Die 5 häufigsten Fehler, die Frauen vor, während und nach dem Training machen
WEITERLESENWarum es keinen Grund zur Panik gibt und was der Coronavirus eigentlich ist
WEITERLESENWas tun, wenn der Körper dringend Wasser braucht?
WEITERLESENDarum sollte man keine Feuchttücher mehr zur Entfernung von Make-Up verwenden
WEITERLESENDie Tage werden heller, draußen wird es wärmer und die Seele beginnt neu aufzublühen
WEITERLESENBeschwerden und Empfindlichkeit bei einem Wetterwechsel lassen sich durch verschiedene Maßnahmen reduzieren.
weiterlesenGesund zu leben ist oft einfacher als man denkt. Hier erfahren Sie Tipps, die sich ganz leicht in den Alltag einbauen lassen.
weiterlesenEs gibt kaum etwas Besseres für die Gesundheit als Zitronenwasser zu trinken. Mehr über Wirkung und Anwendung finden Sie hier.
weiterlesenDer Frühling ist die perfekte Zeit, um etwas für die körperliche Fitness zu tun – sei es, weil sich Winterspeck angesetzt hat oder Sie einfach nur eine gesunde Abwechslung für Ihre Freizeitgestaltung benötigen.
weiterlesenEgal ob Grün, Gelb oder schon Braun: Bananen sind ein Wunder der Natur! Warum wir täglich eine essen sollten:
weiterlesenWer Verständnis zeigen und gleichzeitig altersgemäß loslassen kann, wird auch als alleinerziehende Mutter die Zeit der Pubertät gut überstehen!
weiterlesenWandern ist für Jung und Alt eine wundervolle Art, die Natur zu entdecken und dabei etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Diese Punkte sollten Sie dabei beachten.
weiterlesenWer ausreichend Wasser trinkt, lebt deutlich gesünder, denn Wasser kann zu zahlreichen positiven Effekten führen. Doch was genau bewirkt viel Wasser trinken?
weiterlesenDiese Lebensmittel eignen sich als ideale Snacks für zwischendurch.
weiterlesenEinfache Lerntipps helfen jedem Schüler das Schuljahr erfolgreich zu meistern.
weiterlesenDer Apfel zählt zu den beliebtesten und gesündesten Obstsorten in Österreich, außerdem gilt er als wahres Multitalent, denn er ist vielseitig verwendbar.
weiterlesenNordic Walking ist ein beliebter Ausdauersport, der das Herz-Kreislaufsystem, die Lungenfunktion sowie die Knochen stärkt.
weiterlesenLiebeskummer ist eine schmerzliche Erfahrung. So unterschiedlich wie auch die Menschen, Frauen und Männer sind, so verschieden sind auch die Möglichkeiten den Verlust und den Schmerz zu überwinden.
weiterlesenDer Winter ist heuer etwas kürzer ausgefallen. Der März ist noch nicht mal ganz da und die Frühlingsblumen sitzen schon in ihren Startlöchern. Die Frage lautet nun: Fit für den Frühling? Für die einen eine große Freude, für Allergiker jedoch eine große Last! Wer nun öfters ein unerklärliches Jucken in der Nase oder gereizte Augen hat, sollte eventuell einen Allergietest machen.
Zumindest wird es jetzt wieder zunehmend wärmer und die Freude an Outdooraktiviäten nimmt mit den längeren Sonnenstunden bereits zu. Für die Gemütlichen Langstreckengeher wird Nordic Walking: Gesundes Ganzkörpertraining wieder angenehmer. Liebhaber des Drahtesels werden beim Radfahren bald wieder den Wind in den Haaren spüren. Langsam macht es auch mit dem Tanzen wieder mehr Freude. Wer es jedoch mit dem Sport nicht so am Hut hat, und sich dennoch gerne sich nützlich bewegen möchte, der kann ja immer noch einen Frühstart für den Frühjahrsputz hinlegen!
Dabei darf man jedoch die eigene Gesundheit nicht aus den Augen verlieren. Es ist weiterhin wichtig das Immunsystem zu stärken. Hilfreich dabei sind die Top 10 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems. Auch das Immunsystem der Kinder bedarf viel Aufmerksamkeit. Der Boden ist meist noch kühl, Parkbänke ebenso, und ziemlich geschwind zieht man sich einmal eine Blasenentzündung zu. Aber all das soll die Freude nicht trüben!
Um mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.
Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.
Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Schöllkraut, Schwarzer Senf, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Ringelblume}, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.
Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.
Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.
Blutwert MCH (mittleres korpuskuläres Hämoglobin), Entzündungshemmende Hausmittel , Hallux valgus, Refluxösophagitis, Schilddrüsenentzündung, Teebaumöl, Muskelfaserriss , Syphilis (Lues), Hepatitis, Fieber, Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), Schwangerschaftsrechner, Eisprungkalender, Beckenbodentraining, Multiple Sklerose, Arthrose, Masern, Morbus Crohn, Mandelentzündung, Chlamydieninfektion, Parkinson, Blinddarm- Blinddarmentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Scheidenpilz (Vaginalpilz), Bandscheibenvorfall, Wassergeburt, Perkutane transluminale coronare Angioplastie (PTCA), Novalgin Filmtabletten, Borreliose , Scharlach, Schwangerschaftstest, Sonnenbrand (Dermatitis solaris), Trockene Haut, Bluthochdruck (Hypertonie), Thrombose (Blutgerinnsel), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Menstruation, Fersensporn, Erythrozyten, Leukozyten, Cholesterin, Testosteron, Triglyceride - Blutfette, CRP - C-reaktives Protein, Thrombozyten - Blutplättchen, Erythrozyten - rote Blutkörperchen, Blasenschwäche - Harninkontinenz, Herzinfarkt (Myokardinfarkt), Die besten Sexstellungen, Gallensteine - Cholelithiasis, Feigwarzen - Genitalwarzen, Die Wechseljahre, Gesunde Leber, Pantoprazol, Propolis , Lymphdrainage, Abszess, Besenreiser, Lymphozyten, Hausmittel gegen Husten , Spermiogramm, Wunderelexier Wasser, Warzen, Antibiotika, Omega-3-Fettsäuren, Hämatom (Bluterguss), Zyste, Seitenstechen, Meniskus, Nesselsucht - Nesselausschlag (Urtikaria), Hausmittel gegen Sodbrennen , Ischias, Ischiasschmerzen, Ischialgie, Fakten über die Vagina, Fisting, Kindererziehung, Vitamin B9 - Folsäure, Inhalieren, Spina bifida, Traumdeutung, Hohlwarzen - Schlupfwarzen
