GESUND IN DER FASTENZEIT

So positiv wirkt eine Fastenkur

SO POSITIV WIRKT EINE FASTENKUR

Eine Fastenkur ist eine ideale Möglichkeit, sich von altem Ballast zu lösen und seinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

NÜTZLICHE TOOLS

GESUNDE REZEPTE

Orangen-Spinat-Smoothie

ORANGEN-SPINAT-SMOOTHIE

Dieses Rezept für einen Orangen-Spinat-Smoothie ist einfach zubereitet und ein wahrer Energie-Booster, um den Tag gut zu überstehen.

Cannelloni mit Spinat

CANNELLONI MIT SPINAT

Gefüllte Cannelloni mit Spinat schmecken der ganzen Familie. Ein tolles vegetarisches und gesundes Gericht.

INTERESSANTE INTERVIEWS

BESCHWERDEN MIT HAUSMITTELN BEHANDELN

Hausmittel gegen Sodbrennen

HAUSMITTEL GEGEN SODBRENNEN

Es steht eine große Auswahl an bewährten Hausmitteln zur Verfügung, mit denen sich Sodbrennen wirksam lindern lässt.

Hausmittel gegen Gastritis

HAUSMITTEL GEGEN GASTRITIS

Häufig entsteht die Gastritis durch eine falsche Ernährungweise oder seelischen Belastungen. Hausmittel haben sich zur Linderung der Beschwerden bewährt.

GESUNDE HEILPFLANZEN

Zwiebel als Heilpflanze

ZWIEBEL ALS HEILPFLANZE

Die Heilpflanze Zwiebel wird bei Hauterkrankungen, bei Herz-, Verdauungs-, Stoffwechsel- und Lungenbeschwerden und bei Wunden eingesetzt.

Salbei als Heilpflanze

SALBEI ALS HEILPFLANZE

Die Heilpflanze Salbei wird bei Entzündungen aller Art, bei Erkrankungen der Atemwege, bei Frauenbeschwerden und bei Gelenkserkrankungen eingesetzt.

LABORWERTE VERSTEHEN

Lymphozyten

LYMPHOZYTEN

Lymphozyten können durch ein Differenzialblutbild (ein Routinebluttest), mitsamt ihrer Untertypen, bestimmt werden.

Thrombozyten

THROMBOZYTEN

Die Blutplättchen stellen einen wichtigen Bestandteil des Blutes dar und sind notwendig für die Blutgerinnung.

Erythrozyten

ERYTHROZYTEN

Die roten Blutkörperchen sind ein Bestandteil des menschlichen Blutes und enthalten den Blutfarbstoff Hämoglobin.

Cholesterin

CHOLESTERIN

Erfahren Sie hier, welche Cholesterinwerte im Normalbereich liegen und was ein zu hoher bzw. zu niedriger Wert bedeutet.

TIPPS FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL

Honig: gesundes, flüssiges Gold

Honig: gesundes, flüssiges Gold

Honig ist nicht nur eine Alternative zu Zucker, Honig wird auch als Naturheilmittel zur Behandlung von inneren und äußeren Erkrankungen verwendet.

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VIELFALT IM FEBRUAR

Im Februar gibt es viel zu erleben, denn dieser Monat besticht mit seiner Vielseitigkeit. - Unter anderem erreicht der Fasching seinen Höhepunkt, Zeit für die Liebe heißt es am "Tag der Liebenden", dem Valentinstag und auch die Fastenzeit beginnt.

Doch leider haben in der kalten Jahreszeit Erkältungsviren Hochsaison und stellen unser Immunsystem auf eine harte Probe. Schnell kann die Stimmung und das Wohlbefinden durch Krankheit oder Beschwerden, wie Angina, Rotlauf, Erkältung, Blinddarm, Eisenmangel, Blutschwamm, Bläschen auf der Hand (Dyshidrosis), Gastritis, Lungenembolie (Lungeninfarkt), Kreislaufprobleme, Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Bläschen auf der Zunge, Blut im Sperma (Hämospermie), Abszess, Fieberblasen, Feigwarzen, Brennen im Hals oder Kopfschmerzen getrübt sein. Auch ein Vitamin D Mangel ist in der kalten Jahreszeit keine Seltenheit. Deshalb ist es wichtig das Immunsystem zu stärken und unserem Körper und unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun, beispielsweise durch Beckenbodentraining , einer gesunden Ernährung oder einer Entgiftung der Leber. Auch eine Blutuntersuchung sollte regelmäßig durchgeführt werden, um Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten oder Cholesterin zu kontrollieren.

Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Neo Citran Pulver, Seractil, Novalgin, Betaisodona oder Mexalen angewendet. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.

Heilkräuter bzw. Hausmittel, wie Johannisbrot, Kardamom oder Teebaumöl können zur Linderung von Beschwerden beitragen. Köstliche Snacks und Lebensmittel wie Cranberries, Kartoffeln, Leinsamen oder Zartbitterschokolade bestechen durch ihre gesunden Inhaltsstoffe.

Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Trainingspläne oder Kalorientabelle können das Leben zusätzlich erleichtern.

Auch der Valentinstag steht vor der Tür – So kann dieser besondere Tag für zärtliche Stunden zu zweit genutzt werden. Neue Sexstellungen oder erotische Rollenspiele bringen Abwechslung ins Liebesleben. Slow Sex sorgt für neue Höhenflüge.

MEISTGELESENE BEITRÄGE UND BELIEBTE TOOLS

Teebaumöl, Muskelfaserriss , Syphilis (Lues), Hepatitis, Fieber, Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), Schwangerschaftsrechner, Eisprungkalender, Beckenbodentraining, Multiple Sklerose, Arthrose, Masern, Morbus Crohn, Mandelentzündung, Chlamydieninfektion, Parkinson, Blinddarm- Blinddarmentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Scheidenpilz (Vaginalpilz), Bandscheibenvorfall, Wassergeburt, Perkutane transluminale coronare Angioplastie (PTCA), Novalgin Filmtabletten, Borreliose , Scharlach, Schwangerschaftstest, Sonnenbrand (Dermatitis solaris), Trockene Haut, Bandscheibenvorfall (Diskusprolaps), Bluthochdruck (Hypertonie), Thrombose (Blutgerinnsel), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Menstruation, Fersensporn, Erythrozyten, Leukozyten, Cholesterin, Testosteron, Triglyceride - Blutfette, CRP - C-reaktives Protein, Thrombozyten - Blutplättchen, Erythrozyten - rote Blutkörperchen, Blasenschwäche - Harninkontinenz, Herzinfarkt (Myokardinfarkt), Die besten Sexstellungen, Gallensteine - Cholelithiasis, Feigwarzen - Genitalwarzen, Die Wechseljahre, Gesunde Leber, Pantoprazol, Propolis , Lymphdrainage, Abszess, Besenreiser, Lymphozyten, Hausmittel gegen Husten , Spermiogramm, Wunderelexier Wasser, Warzen, Antibiotika, Omega-3-Fettsäuren, Hämatom (Bluterguss), Zyste, Seitenstechen, Meniskus, Nesselsucht - Nesselausschlag (Urtikaria), Hausmittel gegen Sodbrennen , Ischias, Ischiasschmerzen, Ischialgie, Fakten über die Vagina, Fisting, Kindererziehung, Vitamin B9 - Folsäure, Inhalieren