Basilikum kann nicht nur zum Verfeinern von Gerichten dienen, sondern kann auch sehr förderlich für die Gesundheit sein.
WEITERLESENCupping ist in deutschsprachigen Ländern auch als Schröpfen bekannt und zählt in der Alternativmedizin zu den ausleitenden Verfahren.
WEITERLESENEs gibt einige Möglichkeiten, die dafür sorgen, dass die Mahlzeit vom Grill eine leckere und doch gesunde Sache wird.
WEITERLESENVon definierten Bauchmuskeln und einem Sixpack träumen viele. Mit diesem Trainingsplan erreichen Sie Ihr Ziel in acht Wochen!
WEITERLESENBeim Waldbaden soll die Umgebung Wald intensiv und bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen und erlebt werden - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!
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Erdbeeren sind kalorienarm, reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und es können schmackhafte Gerichte und Desserts gezaubert werden.
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Venenerkrankungen, wie Besenreiser, Krampfadern oder schwere Beine sind keine Seltenheit. Doch wir können aktiv für gesunde Venen sorgen.
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Diese basischen Lebensmittel sollten wir täglich in unseren Speiseplan integrieren, um gesund zu bleiben.
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Propolis ist ein natürliches Heilmittel, das bei zahlreichen Beschwerden und Krankheitsbildern eingesetzt wird.
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Wandern ist für Jung und Alt eine wundervolle Art, die Natur zu entdecken und dabei etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Diese Punkte sollten Sie dabei beachten.
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Hier erfahren Sie die besten Tipps, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und ihn zu stabilisieren.
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Zitrone ist sehr gesund, reich an Vitamin C und kann als wirksames Hausmittel bei zahlreichen Beschwerden angewendet werden.
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Hier erfahren Sie wichtige Tipps und Hausmittel zur Behandlung von einem Sonnenbrand.
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Straffen Sie mithilfe der Übungen die Problemezonen Bauch-Beine-Po. Für manche Übungen benötigen Sie ein Rubberband leicht-mittlere Stärke.
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Diese Lebensmittel eignen sich als ideale Snacks für zwischendurch.
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Erste Hilfe bei Hitzekollaps und Hitzschlag - macht sich durch einen absackenden Blutdruck, starkes Schwitzen, starkes Herzklopfen und einem Gesichtsfarbwechsel von Rot auf Grau bemerkbar.
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Schwimmen ist eine beliebte Sportart, die Spaß macht, gesund ist und fit hält. Was Sie dabei beachten sollten, finden Sie in dem Beitrag.
weiterlesenEndlich Sommer, Sonne, Sonnenschein! Doch obwohl man diese Zeit eigentlich genießen sollte, kann die Laune durch Krankheit und Beschwerden, wie beispielsweise durch Rotlauf, Vitamin D Mangel, Brennen im Hals, durch eine Fieberblase, Nesselausschlag, Abszess, Bläschen auf der Zunge, Angina,Bronchitis, Feuchtblattern, Feigwarzen oder Gastritis getrübt sein.
Um mögliche Erkrankung rechtzeitig und frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.
Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.
Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Johannisbrot, Schlehdorn, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Betelnuss, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.
Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.
Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.
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