Nach einer Operation oder Erkrankung, kann die richtige Ernährung besonders wichtig sein
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WEITERLESENFür ein gesundes Herz, braucht es einen gesunden Lebensstil und mehr.
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WEITERLESENEin Kind im Sommer zu bekommen kann viel Freude bringen! Tipps und worauf man achten sollte:
WEITERLESENEs gibt massenhaft Diäten und jeder möchte gerne etwas weniger wiegen. Doch wie schnell kann man ein Wunschgewicht erreichen? Was ist realistisch?
weiterlesenNicht nur Junk Food ist schlecht für unseren Körper. Es gibt noch eine ganze Reihe an Essgewohnheiten, welche unserem Immunsystem schaden.
weiterlesenTipps für Anfänger von Laufen und Joggen. Worauf man achten muss, was man bedenken sollte und wie man sich motivieren könnte.
weiterlesen5 Tipps zum gesunden Laufen auch bei sommerlichen Temperaturen. Was man neben Trinken und Hitze noch alles beachten muss.
weiterlesenEgal ob für Mode, Technologie oder den nächsten Urlaub: Es gibt immer einen guten Grund etwas Geld auf der Seite zu haben.
weiterlesenDr. Right? So findet man den richtigen Arzt für jene Probleme, die einen seit Kurzem oder Längerem schon quälen.
weiterlesenEine gesunde Ernährung kann für viele Bereiche des Körpers besonders wichtig sein. Diese Lebensmittel verhelfen zu schönem und gesundem Haar.
weiterlesenEgal ob Grün, Gelb oder schon Braun: Bananen sind ein Wunder der Natur! Warum wir täglich eine essen sollten:
weiterlesenGibt es eine bestimmte Uhrzeit zu der Sex nochmals besser ist als gewöhnlich? Und inwiefern hat es mit dem Alter zu tun?
weiterlesenViele Leute bevorzugen es nachts ohne jegliche Kleidung zu schlafen. Warum sie damit einen gesunden Vorteil haben könnten:
weiterlesenDer Apfel zählt zu den beliebtesten und gesündesten Obstsorten in Österreich, außerdem gilt er als wahres Multitalent, denn er ist vielseitig verwendbar.
weiterlesenDas Handy ist aus dem heutigen Alltag kaum noch wegzudenken. Es hat sich immer mehr entwickelt und bietet mit dem Internet eine große Vielfalt an Unterhaltung, aber auch Gefahren. Wann ist das Kind bereit für das eigene Handy?
weiterlesenJede Frau bekommt gerne Komplimente – auch im Bett. Trotzdem geizen viele Männer beim Sex mit schönen Worten, oft aus Unsicherheit.
weiterlesenEs ist ohne Zweifel eine ungewöhnliche Zeit in Österreich. Viele Leute müssen dieses Jahr aus Sicherheitsgründen auf den Urlaub am Meer verzichten. Das Neuartiges Coronavirus hält uns alle weiterhin fest im Griff und bestimmt immer noch unseren Alltag. Es ist immer noch wichtig, dass man sich bewusst richtig und gründlich die Hände wäscht! Ist das für manche zu unangenehm, kann man sich zum Glück vor dem Austrocknen der Hände schützen. Auch Handy und Hülle gehören richtig desinfiziert.
Dennoch können wir den Hochsommer genießen! Viele freuen sich bereits auf das Sonnenbaden und das Schwimmen. Egal ob nun im eigenen Pool oder an einem See. Die Freude lässt man sich kaum nehmen. Viele denken da auch bereits an die erhoffte Bikinifigur! Ein paar Kilos weniger? Diäten gibt es dafür mehr als genügend! Wer jedoch langfristig und gesund abnehmen will, muss eventuell an der eigenen Disziplin arbeiten.
Während all den vielen Sachen, darf man jedoch nie die eigene Gesundheit aus den Augen verlieren. Es ist weiterhin wichtig das Immunsystem zu stärken. Hilfreich dabei sind die Top 10 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems. Auch das Immunsystem der Kinder bedarf viel Aufmerksamkeit. Wenn die Sonne nun hinunter strahlt ist man auch mit Sonnenschutz stets gut beraten.
Um mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.
Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.
Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Schöllkraut, Schwarzer Senf, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Ringelblume}, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.
Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.
Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.
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