Im Internet kursieren eine ganze Menge an gefährlichen Falschinformationen zu COVID-19!
WEITERLESENHäufiges und falsches Händewaschen kann die Haut der Hände oft schädigen. Wir haben 6 Tipps, wie man sie schützt.
WEITERLESEN8 nützliche Tipps, die motivieren sollen, die Zeit in der Corona-Quarantäne positiv und optimistisch zu nutzen!
WEITERLESENEs ist wichtiger denn je, auf das eigene Immunsystem zu achten! Diese Tipps können dabei helfen
WEITERLESENSo können Sie sich auch fit halten, ohne das Haus verlassen zu müssen
WEITERLESENDr. Right? So findet man den richtigen Arzt für jene Probleme, die einen seit Kurzem oder Längerem schon quälen.
weiterlesenViel Flüssigkeit und viele Ballaststoffe, das hilft tatsächlich am Besten. Was sollte man also vermeiden und wovon sollte man mehr essen?
weiterlesenAuf manch einer Hantel treiben sich mehr Bakterien herum, als auf einem Klositz. Genau das macht gute Hygiene im Fitnessstudio so wichtig.
weiterlesenKollagen ist eines der wichtigsten Proteine. Es ist wichtig für Wundheilung, Knochen und für die Haut.
weiterlesenEgal ob Grün, Gelb oder schon Braun: Bananen sind ein Wunder der Natur! Warum wir täglich eine essen sollten:
weiterlesenGibt es eine bestimmte Uhrzeit zu der Sex nochmals besser ist als gewöhnlich? Und inwiefern hat es mit dem Alter zu tun?
weiterlesenViele Leute bevorzugen es nachts ohne jegliche Kleidung zu schlafen. Warum sie damit einen gesunden Vorteil haben könnten:
weiterlesenWer ausreichend Wasser trinkt, lebt deutlich gesünder, denn Wasser kann zu zahlreichen positiven Effekten führen. Doch was genau bewirkt viel Wasser trinken?
weiterlesenDiese Lebensmittel eignen sich als ideale Snacks für zwischendurch.
weiterlesenEinfache Lerntipps helfen jedem Schüler das Schuljahr erfolgreich zu meistern.
weiterlesenDer Apfel zählt zu den beliebtesten und gesündesten Obstsorten in Österreich, außerdem gilt er als wahres Multitalent, denn er ist vielseitig verwendbar.
weiterlesenDas Handy ist aus dem heutigen Alltag kaum noch wegzudenken. Es hat sich immer mehr entwickelt und bietet mit dem Internet eine große Vielfalt an Unterhaltung, aber auch Gefahren. Wann ist das Kind bereit für das eigene Handy?
weiterlesenLiebeskummer ist eine schmerzliche Erfahrung. So unterschiedlich wie auch die Menschen, Frauen und Männer sind, so verschieden sind auch die Möglichkeiten den Verlust und den Schmerz zu überwinden.
weiterlesenEs ist ohne Zweifel eine ungewöhnliche Zeit in Österreich. Viele Leute verbringen auch die schönen Tage zuhause in den eigenen vier Wänden und schützen damit ihre eigene Gesundheit, wie auch die der anderen. Das Neuartiges Coronavirus hält uns alle fest im Griff und bestimmt derzeit unseren Alltag und unser Leben allgemein. Es ist wichtiger denn je, dass man sich bewusst richtig und gründlich die Hände wäscht! Ist das für manche zu unangehnehm, kann man sich vor dem Austrocknen der Hände schützen. Auch Handy und Hülle gehören richtig desinfiziert.
Schon vor dem April spielt das Wetter wieder alle Möglichkeiten durch und bringt uns Abwechselnd warme und kalte Tage, die sich dennoch gut für Spaziergänge eigenen. Viel darf derzeit nicht getan werden und vor allem von Sportarten wie Mountainbiking oder Bergwandern ist derzeit dringed abzuraten! Zumindest solange, bis sich die Notlage im Land wieder gebessert hat. Zum Glück gibt es auch im Haus ein paar Dinge, die sich erledigen lassen. Diese 8 Tipps für die Quarantäne sollen den ein oder anderen Denkanstoß geben um die Zeit im Inneren ordentlich zu nutzen! Langsam macht es auch mit dem Tanzen wieder mehr Freude, Musik gibt es noch genug. Wer es jedoch mit dem Sport nicht so am Hut hat, und sich dennoch gerne sich nützlich bewegen möchte, der kann ja immer noch einen Frühstart für den Frühjahrsputz hinlegen!
Dabei darf man jedoch die eigene Gesundheit nicht aus den Augen verlieren. Es ist weiterhin wichtig das Immunsystem zu stärken. Hilfreich dabei sind die Top 10 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems. Auch das Immunsystem der Kinder bedarf viel Aufmerksamkeit. Der Boden ist meist noch kühl, Parkbänke ebenso, und ziemlich geschwind zieht man sich einmal eine Blasenentzündung zu. Aber all das soll die Freude nicht trüben!
Um mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.
Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.
Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Schöllkraut, Schwarzer Senf, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Ringelblume}, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.
Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.
Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.
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