AKTUELLE NEWS

Lebensmittel mit Heilungseffekt

LEBENSMITTEL MIT HEILUNGSEFFEKT

Die richtigen Lebensmittel können nach einer Operation oder Erkrankung dem Körper dabei helfen sich ausreichend zu erholen und zu heilen.

Läuferknie

LÄUFERKNIE

Der Name verrät es bereits: Das Läuferknie ist vor allem ein Problem, das durch das Laufen entsteht. Schmerzen im Knie können dann den Alltag stark belasten.

Neuartiges Coronavirus

NEUARTIGES CORONAVIRUS

Das Coronavirus und seine Folgen sind immer noch Teil unseres Alltags. Wichtige Fragen und Antworten zu der derzeitigen Pandemie gibt es hier.

Entschlackung

ENTSCHLACKUNG

Körper und Geist mithilfe einer Entschlackungskur reinigen und neue Energie tanken ist für manche auch im Sommer eine gute Idee.

Kauen an Fingernägeln

KAUEN AN FINGERNÄGELN

Es sieht nicht schön aus und kann auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen: kauen an den Fingernägeln.

NÜTZLICHE TOOLS

GESUNDE DIÄTREZEPTE

Karotten-Apfel-Smoothie

KAROTTEN-APFEL-SMOOTHIE

Zusammen mit fruchtigen und vitaminreichen Orangen ist dieser Karotten-Apfel-Smoothie schnell zubereitet und köstlich!

Grüner Smoothie mit Matcha

GRÜNER SMOOTHIE MIT MATCHA

Matcha liegt voll im Trend und ist zudem sehr gesund. Hier finden Sie ein tolles Rezept für einen Grünen Smoothie mit Matcha.

Vitaldrink

VITALDRINK

Ein Vitaldrink schmeckt fruchtig lecker und versorgt den Körper mit einer geballten Ladung an wichtigen Nährstoffen.

INTERESSANTE INTERVIEWS

Lasertherapie für die Haut

LASERTHERAPIE FÜR DIE HAUT

Rötungen und Narben, vor allem im Gesicht, können sehr belastend sein. Eine Lasertherapie kann die Haut jedoch wieder straffen..

Darmgesundheit

DARMGESUNDHEIT

Fitness-Coach Toni Klein verrät wissenswerte Informationen für einen gesunden Darm und warum ein solcher so wichtig ist.

Auf Fleisch verzichten?

AUF FLEISCH VERZICHTEN?

Dr. Roman Braun sowie Hermann und Thomas Neuburger erzählen in dem Interview über Fleischkonsum, Fleischersatz und Fleischverzicht.

BESCHWERDEN MIT HAUSMITTELN BEHANDELN

Pfefferminz als Hausmittel

PFEFFERMINZ ALS HAUSMITTEL

Pfefferminzöl wird aus den Blättern der Pfefferminzplfanze gewonnen und kann für eine große Vielfalt an Beschwerden eingesetzt werden.

Knoblauch als Hausmittel

KNOBLAUCH ALS HAUSMITTEL

Nicht jeder mag den Geruch von Knoblauch. Jedoch enthält dieser einen starken, anti bakteriellen Wirkstoff, der vielfältig ist.

Zitrone als Hausmittel

ZITRONE ALS HAUSMITTEL

Damals wie heute wird die Zitrone immer noch gerne als Hausmittel bei Halsschmerzen und Erkältungen angewendet.

GESUNDE HEILPFLANZEN

Die bekanntesten Heilpflanzen

DIE BEKANNTESTEN HEILPFLANZEN

Zu den bekannten und beliebten Heilpflanzen gehören ohne Zweifel Kamille, Minze und Thymian. Die richtigen Bestandteile der Pflanze müssen verwendet werden.

Zitrone als Heilpflanze

ZITRONE ALS HEILPFLANZE

Die Heilpflanze Zitrone wird bei verschiedensten Erkrankungen, wie zum Beispiel bei Schleimhautentzündungen oder Erkältungen, eingesetzt.

LABORWERTE VERSTEHEN

Thrombozyten

THROMBOZYTEN

Die Blutplättchen stellen einen wichtigen Bestandteil des Blutes dar und sind notwendig für die Blutgerinnung.

Hämoglobin-Wert

HÄMOGLOBIN-WERT

Als Hämoglobin wird der eisenhaltige, rote Blutfarbstoff bezeichnet. Mehr über Aufgaben sowie über einen zu hohen Wert.

Cholesterin

CHOLESTERIN

Erfahren Sie hier, welche Cholesterinwerte im Normalbereich liegen und was ein zu hoher bzw. zu niedriger Wert bedeutet.

VON WINTER BIS FRÜHLING

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Es gibt massenhaft Diäten und jeder möchte gerne etwas weniger wiegen. Doch wie schnell kann man ein Wunschgewicht erreichen? Was ist realistisch?

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Laufen und Joggen für Anfänger

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Tipps für Anfänger von Laufen und Joggen. Worauf man achten muss, was man bedenken sollte und wie man sich motivieren könnte.

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Dr. Right? So findet man den richtigen Arzt für jene Probleme, die einen seit Kurzem oder Längerem schon quälen.

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Das Handy ist aus dem heutigen Alltag kaum noch wegzudenken. Es hat sich immer mehr entwickelt und bietet mit dem Internet eine große Vielfalt an Unterhaltung, aber auch Gefahren. Wann ist das Kind bereit für das eigene Handy?

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SOMMER IN ZEITEN VON COVID-19

Es ist ohne Zweifel eine ungewöhnliche Zeit in Österreich. Viele Leute müssen dieses Jahr aus Sicherheitsgründen auf den Urlaub am Meer verzichten. Das Neuartiges Coronavirus hält uns alle weiterhin fest im Griff und bestimmt immer noch unseren Alltag. Es ist immer noch wichtig, dass man sich bewusst richtig und gründlich die Hände wäscht! Ist das für manche zu unangenehm, kann man sich zum Glück vor dem Austrocknen der Hände schützen. Auch Handy und Hülle gehören richtig desinfiziert.

Dennoch können wir den Hochsommer genießen! Viele freuen sich bereits auf das Sonnenbaden und das Schwimmen. Egal ob nun im eigenen Pool oder an einem See. Die Freude lässt man sich kaum nehmen. Viele denken da auch bereits an die erhoffte Bikinifigur! Ein paar Kilos weniger? Diäten gibt es dafür mehr als genügend! Wer jedoch langfristig und gesund abnehmen will, muss eventuell an der eigenen Disziplin arbeiten.

Während all den vielen Sachen, darf man jedoch nie die eigene Gesundheit aus den Augen verlieren. Es ist weiterhin wichtig das Immunsystem zu stärken. Hilfreich dabei sind die Top 10 Lebensmittel zur Stärkung des Immunsystems. Auch das Immunsystem der Kinder bedarf viel Aufmerksamkeit. Wenn die Sonne nun hinunter strahlt ist man auch mit Sonnenschutz stets gut beraten.

Um mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.

Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.

Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Schöllkraut, Schwarzer Senf, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Ringelblume}, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.

Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.

Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.

MEISTGELESENE BEITRÄGE UND BELIEBTE TOOLS

Blutwert MCH (mittleres korpuskuläres Hämoglobin), Entzündungshemmende Hausmittel , Hallux valgus, Refluxösophagitis, Schilddrüsenentzündung, Teebaumöl, Muskelfaserriss , Syphilis (Lues), Hepatitis, Fieber, Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), Schwangerschaftsrechner, Eisprungkalender, Beckenbodentraining, Multiple Sklerose, Arthrose, Masern, Morbus Crohn, Mandelentzündung, Chlamydieninfektion, Parkinson, Blinddarm- Blinddarmentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Scheidenpilz (Vaginalpilz), Bandscheibenvorfall, Wassergeburt, Perkutane transluminale coronare Angioplastie (PTCA), Novalgin Filmtabletten, Borreliose , Scharlach, Schwangerschaftstest, Sonnenbrand (Dermatitis solaris), Trockene Haut, Bluthochdruck (Hypertonie), Thrombose (Blutgerinnsel), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Menstruation, Fersensporn, Erythrozyten, Leukozyten, Cholesterin, Testosteron, Triglyceride - Blutfette, CRP - C-reaktives Protein, Thrombozyten - Blutplättchen, Erythrozyten - rote Blutkörperchen, Blasenschwäche - Harninkontinenz, Herzinfarkt (Myokardinfarkt), , Gallensteine - Cholelithiasis, Feigwarzen - Genitalwarzen, Die Wechseljahre, Gesunde Leber, Pantoprazol, Propolis , Lymphdrainage, Abszess, Besenreiser, Lymphozyten, Hausmittel gegen Husten , Spermiogramm, Wunderelexier Wasser, Warzen, Antibiotika, Omega-3-Fettsäuren, Hämatom (Bluterguss), Zyste, Seitenstechen, Meniskus, Nesselsucht - Nesselausschlag (Urtikaria), Hausmittel gegen Sodbrennen , Ischias, Ischiasschmerzen, Ischialgie, Fakten über die Vagina, , Kindererziehung, Vitamin B9 - Folsäure, Inhalieren, Spina bifida, Traumdeutung, Hohlwarzen - Schlupfwarzen