
SIXPACK -SO BEKOMMEN AUCH SIE PERFEKTE BAUCHMUSKELN
Mit der richtigen Ernährung und gezielten Übungen kann der Traum von einem Sixpack wahr werden.
Sport und Bewegung sorgt für eine höhere Lebenserwartung, zahlreiche Krankheiten können vorgebeugt werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. Meist ist es gar nicht schwer Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Bewegung hält unseren Körper fit und gesund, sorgt für Wohlbefinden und macht nachweislich glücklich!
Sport und Bewegung sorgt für eine höhere Lebenserwartung, zahlreiche Krankheiten können vorgebeugt werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. Meist ist es gar nicht schwer Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Ein vielen bekannter Tipp zum Abnehmen ist der Sport zu früher Morgenstunde. Frühstück auslassen und Laufschuhe an. Hilft das wirklich?
weiterlesenFür viele Menschen ist die kalte Jahreszeit untrennbar mit ihrer Lieblingssportart verbunden. Daher gilt es sich darauf vorzubereiten.
weiterlesenSportwissenschafter Ing. Mag. Andreas Riedl erzählt in dem Interview über die zahlreichen Vorteile von Aqua-Power.
weiterlesenWird das Training erst einmal zur Routine, dann möchte man nur ungern darauf verzichten. Nur wie viel Erkältung plus Sport verkraftet der Körper?
weiterlesenJoggen bzw. Laufen ist nicht nur die einfachste Möglichkeit einer sportlichen Betätigung, sondern macht auch nachweisbar glücklich und fröhlich.
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