
SIXPACK -SO BEKOMMEN AUCH SIE PERFEKTE BAUCHMUSKELN
Mit der richtigen Ernährung und gezielten Übungen kann der Traum von einem Sixpack wahr werden.
Sport und Bewegung sorgt für eine höhere Lebenserwartung, zahlreiche Krankheiten können vorgebeugt werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. Meist ist es gar nicht schwer Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Bewegung hält unseren Körper fit und gesund, sorgt für Wohlbefinden und macht nachweislich glücklich!
Sport und Bewegung sorgt für eine höhere Lebenserwartung, zahlreiche Krankheiten können vorgebeugt werden und das Wohlbefinden wird gesteigert. Meist ist es gar nicht schwer Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Joggen bzw. Laufen ist nicht nur die einfachste Möglichkeit einer sportlichen Betätigung, sondern macht auch nachweisbar glücklich und fröhlich.
weiterlesenZu welcher Tageszeit das Training abgehalten wird, hat einen großen Einfluss auf den Trainingseffekt.
weiterlesenSo hat Erkältung keine Chance: Mit Sport gesund und fit durch den Herbst.
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weiterlesenFür viele Menschen ist die kalte Jahreszeit untrennbar mit ihrer Lieblingssportart verbunden. Daher gilt es sich darauf vorzubereiten.
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