DEEP WORK
Deep Work ist ein multifunktionales Trainingskonzept, bei welchem sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness extrem gefördert wird.
Trendsportarten
Menschen sind sehr kreativ und so haben sich im Laufe der Zeit aus gängigen Sportarten, wie zum Beispiel Fußball, Radfahren oder Golfen neue Trendsportarten entwickelt. Manche Trendsportart wird auch als Funsport bezeichnet, da auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt.
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Crossfit
Crossfit ist ein extremes Fitnesstraining, das die Ausdauer, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Gleichzeitig werden die Geschicklichkeit und die Balance geschult.
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Snowkiten
Beim Snowkiten, so begeisterte Anhänger dieser Trendsportart, kommt man dem ewigen Traum vom Fliegen ein bisschen näher.
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Tae Bo
Tae Bo ist nicht nur voll im Trend, sondern hält auch fit. Die Übungen sind für den Sportler relativ leicht zu erlernen und trotzdem ist die Ausführung anspruchvoll für Körper und Geist.
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Nordic Blading
Dieser Begriff steht für eine Ausdauersportart und ist eine „Weiterentwicklung“ des herkömmlichen Inlineskatens.
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Nordic Walking: Gesundes Ganzkörpertraining
Nordic Walking ist ein beliebter Ausdauersport, der das Herz-Kreislaufsystem, die Lungenfunktion sowie die Knochen stärkt.
weiterlesenSport und Bewegung machen Spaß, halten unseren Körper fit, fördern die Teamfähigkeit und helfen Krankheiten vorzubeugen.
Sport muss nicht immer langweilig sein, es gibt heutzutage weit mehr als das gängige Fußball oder Golfen. Spaß ist angesagt! Wie wäre es mit Frisbeegolfen, Speedminton oder WhipFlipp?
Viele Trendsportarten sind auch eine Mischung aus zwei verschiedenen Sportarten, wie zum Beispiel Piloxing - dies setzt sich aus Pilates und Boxen zusammen.
