Melisse als Heilpflanze

Diese bekannte Heilpflanze wird besonders bei Störungen des Nervensystems (Unruhe), bei Herzproblemen und bei Schlafstörungen eingesetzt. Die Inhaltsstoffe haben eine beruhigende, entspannende, schmerzstillende und antibakterielle Wirkung auf den Körper. Zudem kann man die Melisse als frische Zutat für einen Salat oder Dessert verwenden.

Melisse als HeilpflanzeMelisse besitzt eine lindernde Wirkung bei Kopfschmerzen. (Foto by: ulchik74 / Depositphotos)

Die Melisse (Melissa officinalis) stammt aus der Familie der Lippenblütengewächse und diese Pflanze kommt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum.

Es handelt sich um eine mehrjährige Pflanze, sie wird bis zu 90 cm hoch und diese trägt eiförmige Blätter, die an den Rändern gezähnt sind. Aufgrund ihrer Wirkungsweise wird diese Pflanze auch gerne als Frauenkraut, Mutterkraut, Herzkraut oder aufgrund ihres starken Zitronengeruchs als Zitronenmelisse bezeichnet.

Von Mai bis Juni werden die Blätter gesammelt und verarbeitet, da in diesen Monaten der Anteil an ätherischen Ölen am höchsten ist. Anschließend werden die Blätter in einem kühlen, trockenen und dunklen Raum getrocknet. Außerdem werden die Melisseblätter, als erfrischendes Gewürzkraut für Salate, Desserts oder Erfrischungsgetränke eingesetzt.

Die Anwendung

Bei folgenden Beschwerden kann diese Heilpflanze eingesetzt werden: bei einer Erkältung (Fieber, Grippe, Husten), Bronchitis, Asthma, Appetitlosigkeit, Blähungen, Sodbrennen, bei Magenbeschwerden (Magenkrämpfen, Magenleiden), Gicht, Rheuma, Herzbeschwerden, Migräne, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Unruhezustände, Reizbarkeit, Angstzustände, Neuralgien, Ischias, Ohrenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Unterleibskrankheiten, Wechseljahrsbeschwerden, Zahnschmerzen, Insektenstichen, Wunden, Geschwüren, Blutergüssen, Quetschungen und bei Lippen-Herpes.

Das blühende Kraut wird für die Anwendungen herangezogen.

Die Wirkung

Diese Pflanze enthält folgende Inhaltsstoffe:

  • ätherische Öle (unter anderem Citral, Citronellal, Geraniol und Linalool)
  • Bitterstoffe
  • Gerbstoffe
  • Vitamin C
  • Gerbsäure
  • Harz
  • Schleim
  • Glykosid
  • Saponin
  • Thymol

Melisse wirkt anregend, antibakteriell, aufmunternd, beruhigend, entspannend, krampflösend, kühlend, schmerzstillend und schweißtreibend auf den Organismus.

Besonders wird sie bei Schlaflosigkeit, Nervosität und bei allen körperlichen Beschwerden, welche durch nervliche Belastungen ausgelöst werden, angewendet.

Zudem kann die Menstruation gefördert werden, Pilze und Bakterien werden gehemmt, Erkältungskrankheiten können schneller überwunden werden, die Atemwege werden frei und die Gelenke und Muskeln können sich entspannen.

Außerdem wird ihr aufgrund ihrer Wirkstoffzusammensetzung eine lindernde Wirkung bei Kopfschmerzen nachgesagt.

Der bekannte Melisssengeist, das ist der alkoholische Auszug, kann bei Müdigkeit und Abgespanntheit wahre Wunder wirken.


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