Tipps bei Schuppen

Schöne Haare sind das Ergebnis einer guten Pflege. Schönes, glänzendes Haar, das nicht mit irgendwelchen Problemen behaftet ist, hat leider nicht jeder. Hat man Haarschuppen, fragt man sich natürlich, wo diese herkommen. Dafür gibt es mehrere Ursachen. Schuppen, auch Kopfschuppen genannt, befinden sich ausschließlich auf dem Kopf. Es sind einzelne, kleine abgestorbene Hautzellen.

Mann hat SchuppenBei Schuppen sieht das Haar meist spröde aus und die Kopfhaut juckt. (Foto by: vadimphoto1@gmail.com / Depositphotos)

Ursachen für Schuppen

Schuppen lösen sich hauptsächlich durch das Kämmen der Haare von der Kopfhaut. Da sie aber sehr klein sind, sind sie kaum zu sehen. Verbinden sie sich miteinander oder verklumpen sogar, werden sie etwas größer und damit deutlich sichtbar für jeden.

Das Problem Schuppen tritt hauptsächlich bei Erwachsenen zwischen 20 und 40 Jahren auf, wobei der größere Anteil eindeutig bei den Männern anzutreffen ist.

Mögliche Ursachen für Schuppen können sein:

  • zu fettige oder zu trockene Haare
  • falsche Pflege
  • Hormonschwankungen
  • Stress
  • Klima, vor allem heiße Temperaturen und trockene Luft
  • erbliche Veranlagung
  • allergische Reaktion auf verschiedenste Stoffe
  • Neurodermitis

Doch hat man erst mal Schuppen, möchte man sie schnellstmöglich loswerden. Schuppen tun zwar nicht weh, aber sie sind für den Juckreiz auf der gereizten Kopfhaut verantwortlich. Lösen sie sich von der Kopfhaut, nennt man das den Abschilferungsprozess.

Hilfe bei Schuppen

  • Alle Kämme und Bürsten sollten immer wieder gründlich reinigt werden. Damit wird verhindert, dass abgestorbene Schuppen wieder in die Haare gelangen.
  • Die getragenen Kopfbedeckungen und der Haarschmuck sollten ebenfalls regelmäßig gereinigt oder gewaschen werden.
  • Eine Umstellung der Haarpflegeprodukte sollte erfolgen. Der Handel bietet ein großes Sortiment an Schuppenshampoos und den dazugehörigen Spülungen an. Hält man sich genau an die Anwendungshinweise, lösen sich die Schuppen, und man kann diese auch schon nach einem angemessenen Zeitraum wieder los sein. Vor der Haarwäsche sollten die Haare gründlich ausgebürstet und mit viel Wasser vorab gespült werden. Das lockert die Schuppen, und sie fallen mit dem Wasser vom Kopf. Das Wasser darf aber nur lauwarm sein. Auch nach der Haarwäsche und der Spülung sollten die Haare länger abgespült werden, damit keine Produktreste im Haar verbleiben. Diese können eine erneute, unerwünschte Schuppenbildung begünstigen.
  • Der Föhn sollte nicht zu heiß eingestellt sein und auch nicht direkt auf die Haare gehalten werden.

Hausmittel gegen Schuppen

Hausmittel Zitronenmelisse bei SchuppenZitronenmelisseöl beruhigt die gereizte Kopfhaut bei Schuppen. (Foto by: ulchik74 / Depositphotos)

Wer jedoch bei der Beseitigung der Schuppen keine Geduld aufbringt und nicht lange warten möchte, der kann auch mit ein paar guten Tipps und alten Hausmitteln seine Schuppen bekämpfen.

Wer trockene Schuppen und keine gerötete Kopfhaut hat, kann ein Huflattich-Shampoo und die dazugehörige Huflattich-Lotion anwenden. Beide sind mild, reizmildernd und entzündungshemmend zugleich.

Die ätherischen Öle aus der Zitronenmelisse und der Klettenwurzel beruhigen die Kopfhaut. Beides sollte man aber auch länger als ein gewöhnliches Shampoo einmassieren, denn dadurch entfalten sich die Wirkstoffe intensiver. Schon nach mehreren Anwendungen stellen sich erste kleine Erfolge ein. Wenn man Schuppen hat, ist das Haar meist auch glanzlos.

Ein bewährtes Mittel gegen Schuppen ist Vitamin E-haltiges Öl. Massiert man es vor dem Schlafengehen in die Kopfhaut ein, lösen sich die Schuppen umso leichter. Man kann auch ein Eigelb mit einem Esslöffel kaltgepresstem Olivenöl verrühren und in das leicht feuchte Haar einmassieren. Nach circa fünfzehn Minuten Einwirkzeit sollte man die Mischung mit Wasser ausspülen und anschließend mit einem Schuppenshampoo waschen. Die Haare bekommen wieder mehr Glanz, und auch die Schuppen werden weniger.


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