Mango-Vanille-Drink

Eine leckere und gesunde Zwischenmahlzeit bereiten Sie mit dem Rezept für Mango-Vanille-Drink ruck-zuck zu.

Mango-Vanille-Drink Im Nu ist dieser Mango-Vanille-Drink zubereitet. (Foto by: Saschanti17 / Depositphotos)

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Stk Mango, klein
  • 2 Bch Naturjoghurt, 1,5% Fett
  • 2 Spr Süßstoff, flüssig
  • 1 Stk. Vanilleschote
  • 1 Spr Zitronensaft
  • 100 ml Mineralwasser

Zubereitung:

  1. Mango abschälen und das Fruchtfleisch in Spalten vom Kern schneiden. Joghurt und die Mangostücke in einen Mixbecher geben und pürieren.
  2. Vanilleschote aufschlitzen und das Mark herauskratzen. Das Mark zusammen mit Süßstoff, Zitronensaft und Mineralwasser zur Joghurtmasse geben und alles miteinander verrühren.

In ein Glas füllen und mit einem Minzblatt dekorieren.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kalorien: 127 kcal pro Portion


Bewertung: Ø 4,4 (14 Stimmen)

Autor: FitundGesund Redaktion
Infos zum Autor: Medizinredakteure und Journalisten
Erstellt am: 10.04.2013
Überarbeitet am: 05.05.2019

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