
MATCHA: DAS GESUNDE TRENDGETRÄNK
Matcha besitzt zahlreiche gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, wirkt belebend, ausgleichend, krebshemmend und gilt als natürliches Anti-Aging-Mittel.
Jede Lebenslage erfordert eine auf die Umstände entsprechend abgestimmte Ernährung. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.
Ein Anzahl verschiedener Lebensmittel und Gewürze helfen den Blutzucker niedrig zu halten.
weiterlesenEine gesunde Ernährung hilft die Auswirkungen von Stress zu reduzieren, einige Lebensmittel sorgen dafür, Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen.
weiterlesenNicht nur Junk Food ist schlecht für unseren Körper. Es gibt noch eine ganze Reihe an Essgewohnheiten, welche unserem Immunsystem schaden.
weiterlesenWer bei der Wahl seiner Lebensmittel darauf achtet, welchen der Vorzug zu geben ist, kann das Immunsystem stärken.
weiterlesenUm sich gesund und ausgewogen zu ernähren, sollte man auch auf seine aktuelle Lebenssituation achten, denn die Menschen sind verschieden.
Es ist in vielen Lebenssituationen bzw. -abschnitten ein erhöhter Bedarf an verschiedenen Nährstoffen, wie Vitaminen und Mineralstoffen sowie ein unterschiedlicher Kalorienbedarf, notwendig. In den letzten Jahren wurde die vegetarische oder vegane Ernährungsform immer beliebter, aber auch Trennkost und Rohkost.
Schwangere oder Sportler zum Beispiel haben einen anderen Kalorien- und Nährstoffebedarf als ein "normaler" Mensch und sollten anders essen. Wenn Sie einige Tipps beachten, wird Ihr Körper mit allem versorgt, was er gerade benötigt und trägt auch wesentlich zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.