Ernährungslügen

Viele Ernährungslügen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Forscher sind so manchen Mythen auf die Spur gegangen. Hier erfahren was wirklich dran ist an den Behauptungen.

VIEL WASSER TRINKEN MACHT SCHLANK UND HILFT BEIM ABNEHMEN?

Wasser ist für viele Menschen eine Art von Lebenselixier. Doch ist Wasser gesund und macht schlank?

OHNE FRÜHSTÜCK SCHLANK WERDEN?

Viele Menschen verzichten auf ein Frühstück, weil sie der Meinung sind, dass ein Frühstück dick macht. Doch stimmt diese Theorie tatsächlich?

ABENDESSEN MACHT DICK?

Alle, die abnehmen möchten oder schlank bleiben wollen, sollten angeblich auf das Abendessen verzichten. Aber ist das wirklich nötig?

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Jedes Kind kennt den Satz der Mutter: „Iss deinen Spinat auf, dann wirst du groß und stark, denn Spinat ist der beste Lieferant für wertvolles Eisen überhaupt!“ Aber stimmt das denn auch?

Bier macht dick?

Als „flüssiges Brot“ wird Bier auch gerne bezeichnet. Wer viel Bier trinkt, der lebt gesund, denn Bier ist gut für Haut und Haare. Aber Bier macht dick, oder etwa doch nicht?

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Sorgen Eier tatsächlich für einen erhöhten Cholesterienspiegel? Wir klären mit dem Mythos auf!

Margarine ist besser als Butter?

Ist Margarine besser als Butter? Wir haben die Antwort für Sie.

Schweinefleisch ist fetthaltiger als Putenfleisch?

Geflügelfleisch soll viel gesünder sein als Schweinefleisch. Das sagen zumindest fast alle Ernährungsratgeber. Ist diese Entscheidung richtig oder auch nur einer der vielen Mythen?

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Den Ratschlag auf eine gesunde Ernährung zu achten, hören wir jeden Tag auf irgendeine Weiße; egal ob Zeitung, Radio oder Fernsehen.

In unseren Köpfen spuken jedoch Ernährungsirrtümer und Behauptungen umher, wo man glaubt, dem Körper was gutes damit zu tun, wobei viele davon oft gar nicht stimmen oder nur zum Teil ein Fünkchen Wahrheit besitzen.