Ernährungslügen

Viele Ernährungslügen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Forscher sind so manchen Mythen auf die Spur gegangen. Hier erfahren was wirklich dran ist an den Behauptungen.

VIEL WASSER TRINKEN MACHT SCHLANK UND HILFT BEIM ABNEHMEN?

Wasser ist für viele Menschen eine Art von Lebenselixier. Doch ist Wasser gesund und macht schlank?

HILFT SCHNAPS BEI DER VERDAUUNG?

Auch in Österreich ist es oftmals noch Brauch nach einem deftigen Mahl einen Verdauungsschnaps nach zu trinken. Aber wie gut hilft das wirklich?

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Wie erkennt man echtes Vollkornbrot?

Dunkles Brot ist gesund und helles Brot ist es nicht. Viele Menschen sind dieser Meinung, weil sie denken, dass dunkles Brot auch automatisch Vollkornbrot ist.

Abendessen macht dick?

Alle, die abnehmen möchten oder schlank bleiben wollen, sollten angeblich auf das Abendessen verzichten. Aber ist das wirklich nötig?

Light-Produkte machen schlank?

Wo Light draufsteht, ist auch schlank drin, denn es ist ja leichte und gut verdauliche Nahrung, die keine Kalorien enthält. Ist das wirklich so einfach?

Ohne Frühstück schlank werden?

Viele Menschen sind der Meinung, dass ein Frühstück dick macht. Doch stimmt diese Behauptung?

Sind Obst und Gemüse im Kühlschrank länger haltbar?

Es ist normal Käse, Fleisch und Wurst im Kühlschrank aufzubewahren, aber wie sieht es mit Obst und Gemüse aus?

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Den Ratschlag auf eine gesunde Ernährung zu achten, hören wir jeden Tag auf irgendeine Weiße; egal ob Zeitung, Radio oder Fernsehen.

In unseren Köpfen spuken jedoch Ernährungsirrtümer und Behauptungen umher, wo man glaubt, dem Körper was gutes damit zu tun, wobei viele davon oft gar nicht stimmen oder nur zum Teil ein Fünkchen Wahrheit besitzen.