Fußreflexzonenmassage

Bei einer Fußreflexzonenmassage wird der Fuß verwöhnt, durch gezielte Berührungen können Verspannungen gelöst und die Organe unseres Körpers positiv beeinflusst werden.

Wohltuende FußreflexzonenmassageEine Fußreflexzonenmassage beruhigt das Nervensystem und löst Verspannungen. (Foto by: valuavitaly / Depositphotos)

Bei dieser Massagetechnik werden die Füße durch gezielte Bewegungen massiert und verwöhnt. Die Massage der Nervenendungen im Fuß hilft dabei den gesamten Körper zu entspannen und zu verwöhnen.

Generell wird diese Massagetechnik von diversen Heilpraktikern, Masseuren und Physiotherapeuten angewendet, aber diese kann auch zu Hause durchgeführt werden. Im Bezug auf die Ausübung zu Hause ist es notwendig, sich über den Aufbau der Füße und über die richtige Technik genau zu informieren, damit ein befriedigendes Ergebnis erreicht werden kann.

Die verschiedenen Zonen bzw. die Reflexzonen die sich im Fußbereich befinden sind sehr sensibel und reagieren daher bereits auf den sanftesten Druck. Diese Zonen können auch mit Farbauflagen, einer Edelsteintherapie oder einem Softlaser verwöhnt werden.

Die Füße an sich werden in zehn Längszonen eingeteilt (fünf auf jeder Körperseite) und extra behandelt.

FußreflexzonenmassageEine Fußreflexzonenmassage kann Blockaden im Körper lösen. (Foto by: Wavebreakmedia / Depositphotos)

Die Wirkung einer Fußreflexzonenmassage

Eine Fußreflexzonenmassage hat sehr viele positive Wirkungen:

  • Verspannungen werden gelöst
  • das Nervensystem wird beruhigt
  • die Durchblutung der Füße wird gesteigert
  • Schlafstörungen können wirkungsvoll behandelt werden
  • die Energieströme bzw. der Energiefluss wird aktiviert und somit das Immunsystem gestärkt
  • die Reflexmassage hilft diverse Schmerzen zu lindern

Weitere ernennenswerte Wirkungen sind: Die erfolgreiche Behandlung von schmerzhaften Muskelverspannungen, rheumatischen Beschwerden, Kopfschmerzen und Nervenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Verstopfung.

So wir eine Fußreflexzonenmassage durchgeführt

Wichtige Tipps

Wer diese Massage zu Hause durchführen möchte, sollte sich genau über den Verlauf der Zonen im Fuß informieren. Es gibt zahlreiche Bücher die Tipps geben können. Diese zeigen ein Abbild der verschiedenen Zonen, die sich im Fuß befinden.

Das Fazit

Eine Fußreflexzonenmassage ist sehr empfehlenswert, da diese nicht nur sehr beruhigend wirkt, sondern zahlreiche Blockaden löst. Nicht nur die Füße werden verwöhnt, sondern mit der gezielten Berührung dieser bestimmten Reflexzonen werden die Organe des Körpers positiv beeinflusst. Daher ist diese Massage ein angenehmer Weg, um starke Schmerzen loszuwerden oder diese zu reduzieren.


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