Trendsportarten

Zumba bedeutet auf Spanisch so viel wie „Beweg dich und hab Spaß“. Ein effektives Intervalltraining mit mitreißenden, lateinamerikanischen Rhythmen.

Der Trendsport Wakeboarden ist eine Mischung aus Wellenreiten und Wasserskifahren.

Beim Walking kommt es auf sportliches, schnelles Gehen und auf Ausdauer an. Walking ist gesund und verbrennt eine Menge Kalorien.

Dieser Begriff steht für eine neue Art des Ballspiels welches man überall spielen kann.

Yogalates ist ein beliebtes Fitness-Konzept, wobei die effektivsten Übungen des klassischen Yoga mit denen des Pilates kombiniert werden.