Urlaub und Erholung
Dabei weichen die Vorstellungen und Tatsachen oftmals weit voneinander ab. Erst einmal muss man pünktlich abreisen und alles dabei haben. Oftmals kommt dann die Frage, ob man nicht etwas daheim vergessen hat, und in den meisten Fällen kann man auch davon ausgehen. Dann wird die Zeit schon knapper, der Geduldsfaden spannt sich auch schon etwas und die Nerven werden eher belastet als entspannt. Im Urlaub angekommen, ist es häufig schon vorprogrammiert, dass irgendein Zwischenfall passiert, z. B. die Unterkunft unerwünscht ist, es kann einem natürlich auch einfach das Wetter die ganze Urlaubsfreude verhageln.
Kurzum: es gibt viele Gründe, warum man im Urlaub oftmals nicht entspannt. Das dicke Ende kommt für die Meisten am Schluss, wenn sie für den ganzen Spaß eine gesalzene Rechnung erhalten. Spätestens dann ist es klar: der Urlaub hat sich nicht gelohnt. Einige sprechen dann sogar vom Urlaub, von dem sie sich erst einmal erholen müssen.
Gegenprogramm Relaxarium
Dagegen könnte man deutlich einfacher und unkomplizierter und vor allem kostengünstiger entspannen. In vielen Hotels findet man so genannte Relaxarien. Dabei handelt es sich um Aufenthaltsräume, die durch besondere Wandbemalung verziert sind und mit diversen Duftmöglichkeiten angenehm gestaltet werden.
Zumeist befindet sich darin eine besonders komfortable Liege, in der man völlig loslassen und einfach nur entspannen kann. Da die äußere Gestaltung bereits mediterran ist, werden auch die klimatischen Bedingungen dieser Region angepasst. So erreicht das Relaxarium um die 55° Celsius und besitzt zudem eine hohe Luftfeuchtigkeit um die 65 Prozent. Dazu werden ebenfalls Klänge und Musik gespielt, die für diese Länder typisch ist. Dadurch soll ein besonders hoher Grad der Entspannung beim Stress geplagten Menschen erreicht werden.
Gesundheit durch Entspannung
Durch die klimatischen Bedingungen im Relaxarium können auch gesundheitliche Vorteile auftreten.
Positive Wirkung für die Atemwege
Besonders für die Atemwege können hohe Temperaturen mit hoher Luftfeuchtigkeit positive Aspekte mit sich bringen. Ein Aufenthalt im Relaxarium ist also besonders für Asthmatiker empfehlenswert. Diese gesundheitsförderlichen Tendenzen können durch die Hinzugabe von ätherischen Ölen verstärkt werden.
Licht- und Farbtherapie
Eine weitere Maßname der Gesundheitsförderung im Relaxarium ist die Licht- und Farbtherapie. Mit verschiedenen Mitteln versucht man natürliche Lichtquellen mit positiven Aspekten auch auf die menschliche Seele wirken zu lassen.
Synergieeffekt - die Kombination aus allem
Die Kombination von Licht, Farben, ätherischen Ölen, Wärme und Feuchtigkeit soll zu Synergieeffekten führen. Das bedeutet, dass jede einzelne Maßname für sich betrachtet vielleicht nicht eine solche Wirkung für den Organismus und die Seele des Menschen entfalten würde, wie sie es in der Kombination tun.
Beispielsweise kann besonders stark die Wirkung der ätherischen Öle im Relaxarium auf den Körper einwirken, wenn die Wärme hinzutritt. Diese öffnet die Poren und den Organismus des Menschen und sorgt dadurch für die tiefere Einwirkung dieser Aromen. In der Lehre der ätherischen Öle geht man davon aus, dass sich die wohltuenden Eigenschaften der Kräuter und Öle auch auf die Seele des Körpers auswirken können.
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