Karottenmüsli mit Nüssen

Das Karottenmüsli mit Nüssen ist ein klasse Frühstück. Gesund und knackig geht es mit diesem Rezept in den Tag.

Zutaten für 2 Portionen:

  • 220 g Karotten
  • 10 EL Haferflocken
  • 2 EL Nüsse, gehackt
  • 2 Stk Orangen
  • 1 Stk Zitrone
  • 8 EL Soja-Sahnealternative
  • 1 TL Honig

Zubereitungszeit: 15 Minuten

  1. Haferflocken und Nüsse auf die Müslischalen aufteilen.
  2. Karotten abschaben, waschen und trockentupfen. Eine Gemüsereibe zum Aufraspeln verwenden und die Karottenraspel ebenfalls in die zwei Müslischalen geben.
  3. Orangen und Zitrone in der Zitruspresse auspressen und den Saft je zur Hälfte in die Müslischalen gießen. Die Sojasahne über die Zutaten gießen und mit Honig süßen.

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Autor: FitundGesund Redaktion
Infos zum Autor: Medizinredakteure und Journalisten
Erstellt am: 30.05.2013
Überarbeitet am: 23.07.2019

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