Eisenmangel

Apfel-Quinoa-Brei mit Zimtnote

Dieser feine Brei ist im Nu zubereitet. Durch die Äpfel zergeht einem dieses süße Rezept auf der Zunge.

Brombeer-Apfel-Crumble

Brombeer-Apfel-Crumble schmeckt der ganzen Familie, ist gesund und ideal wenn man wertvolle Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen möchte.

Kichererbsensalat

Mit Tomaten, Paprika und Gurke ist dieser Kichererbsensalat ein wertvoller Eisenlieferant und schmeckt auch noch köstlich.

Mango-Minz-Dressing

Orangen und Mango machen dieses Dressing zu einem herrlichen Genuss und stecken auch noch voller wertvollem Eisen und Vitaminen.

Schnelle Karotten-Orangen-Suppe

Schnell zubereitet und herrlich im Geschmack ist diese gesunde Suppe aus frischen Karotten und Orangen.