Was ist Haut?
Haut ist die Oberfläche unseres Körpers. Sie ist das vielseitigste menschliche Organ im und auf dem Körper. Sie schützt im Inneren wichtige Organe und nach außen ist sie wie eine Hülle.
Ihre wichtigsten Funktionen übernimmt sie in den Bereichen Stoffwechsel und Immunologie.
Sie schützt vor
- Wärme
- Kälte
- Austrocknung
Auch ist sie mit wichtigen Rezeptoren ausgestattet, die für die Reizaufnahme wie Schmerz und Wohlgefühl unentbehrlich sind. In den Knien und Ellenbogen befinden sich im Gegensatz zum Rest des Körpers keine Fettdrüsen, weshalb dort auch kein Fett produziert wird. Das wiederum lässt die Haut an diesen Stellen gereizt und trocken werden.
Helfende Tipps bei trockener Haut an Knie und Ellenbogen
Viele Pflegeprodukte unterstützen die Erneuerung der Haut. Da die Haut aber an Knie und Ellenbogen generell trocken und rau ist, bedarf es einer besonderen Behandlung, damit auch diese Körperpartien ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sind.
Peeling
Bevor man mit der zusätzlichen Behandlung von Knie und Ellenbogen beginnt, sollte man diese Stellen mit einem Peeling reinigen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und abgestorbene Hautschuppen werden entfernt. Ein einfaches Peeling aus Olivenöl, Weizenkleie oder zerriebenen Traubenkernen wird auf die trockenen Hautpartien gegeben.
Badezusatz für trockene Haut
Hat man generell trockene Haut, kann man sich für ein angenehmes Vollbad den Zusatz selber mischen. Dazu nimmt man
- 200 ml Oliven-, Mandel- oder Sonnenblumenöl
- ein paar Tropfen eines ätherischen Öls
- Damit sich die Öle miteinander verbinden können, werden zwei bis drei Esslöffel Honig oder Sahne untergerührt.
- Diese Mischung wird dem Badewasser zugegeben. So bekommen nicht nur Knie und Ellenbogen eine Extrabehandlung, sondern der ganze Körper, dessen Haut dadurch weich und angenehm zart wird.
- Empfehlenswert sind milde und hautschonende Pflegeprodukte, die zugleich der Haut die notwendige Feuchtigkeit spenden, die sie durch den Alltagsstress und Umweltbelastungen verliert.
Masken für trockene Haut
Möchte man also die trockenen Partien zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen, kann man dies auch mit Masken tun. Dazu nimmt man
- zwei Teelöffel Mandelöl
- zwei Teelöffel Honig
- zwei Teelöffel Zitronensaft
Diese Zutaten werden miteinander verrührt und anschließend auf Knie und Ellenbogen einmassiert. Nach einer Einwirkzeit von ca. fünfzehn Minuten wird die restliche Masse mit lauwarmem Wasser abgewaschen.
Sehr wirksam ist auch, wenn man etwas erwärmtes Olivenöl auf die betroffenen Hautstellen verteilt, sie mit Folie umwickelt und dreißig Minuten einwirken lässt. Danach wird das Olivenöl mit warmem Wasser abgespült. Das gut auf der Haut wirkende Olivenöl befreit die Haut von Rötungen, heilt und erneuert zugleich auch die Hautzellen.
Das anschließende Auftragen einer Feuchtigkeitscreme gibt der Haut nochmals eine Extraportion Feuchtigkeit.
Arganöl
In seinem Herkunftsland, Marokko, ist Arganöl bereits seit Jahrhunderten als Hautpflege und Sonnenschutz bekannt und beliebt. Durch das trockene Klima ist auch eine trockene Haut dort ein ständiges Problem, dass aber mit dem Öl des Arganbaums wundervoll bewältigt wird. Heutzutage wird es oft als wichtiger Bestandteil vieler kosmetischer Produkte verwendet, ist aber auch noch in einer reinen Form erhältlich.
Arganöl kann sowohl für Haut, Kopfhaut, Haare, Nägel, als auch im Intimbereich eingesetzt werden. Die Wirkungen wurden wissenschaftlich nachgewiesen.
Die Verwendung von Arganöl kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. Ein Grund für die große Beliebtheit: Es hat eine überaus hohe Hautverträglichkeit, enthält keine unangenehmen Inhaltsstoffe und verstopft bei seiner Anwendung auch keine Poren.
Mit Arganöl muss man jedoch insofern sparsam sein, da in seiner reinen Form bereits einige Tropfen ausreichen um die trockenen Hautstellen zur Genüge abzudecken.
Positive Aussichten
Die trockene Haut an Knie und Ellenbogen kann mit vielen Anwendungen deutlich verbessert werden, wenn die Pflegeprozeduren regelmäßig durchgeführt werden.
Eine gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung kann sich ebenfalls günstig auf die Verbesserung des Hautbildes auswirken wie Sport und Bewegung an der frischen Luft.
Man sollte Knie und Ellenbogen jeden Abend vor dem zu Bett gehen mit einer besonders fettreichen und zugleich pflegenden Creme versorgen. Die fetthaltige Creme sollte solange in die Haut einmassiert werden, bis sie völlig von der Haut aufgenommen wurde.
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