10 Gründe, warum Liebe so gesund ist

"All you need is love" - Das wussten auch schon die Beatels und machten einen Welthit daraus. Liebe ist gut für Körper, Geist und Seele. Liebe macht glücklich, hält jung und stärkt unser Immunsystem. Und jeder von uns sehnt sich nach ein bisschen Zärtlichkeit.

glückliches, verliebtes PärchenLiebe wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Psyche aus. (Foto by: pressmaster / Depositphotos)

1. Küssen ist gesund

Schon allein das Küssen bringt viele Vorteile: Egal oft leidenschaftliche, spielend, zärtlich, romantisch, liebevoll, zart oder fordernd: Küssen stärkt das Immunsystem, Glückshormone werden ausgeschüttet, viele Muskeln im Gesicht- und Mundbereich werden trainiert und die Haut wird gestrafft.

2. Sex für ein besseres Gedächtnis

Sex fördert die Gehirnaktivität und das verbessert unser Langzeitgedächtnis.

3. Wirbelsäulengymnastik

Das Liebesspiel als Wirbelsäulengymnastik im Bett: Diese ist fast so effektiv wie im Fitnesstudio. Muskeln im Beckenbodenbereich werden gelockert und Sex sorgt für eine aufrechtere Haltung.

4. Selbstbewusstsein

Eine glückliche Partnerschaft steigert das Selbstbewusstsein. Wer sich von seinem Partner angenommen fühlt und Vertrautheit spürt, geht viel selbstbewusster durchs Leben.

5. Hormone für schöne Haut

Regelmäßiger Sex sorgt auch für glattere und reinere Haut sowie für ein straffes Bindegewebe. Grund dafür sind die Geschlechtshormone Östrogen und Testesteron, diese werden vermehrt ausgeschüttet.

6. Glücksgefühle

Vertraute Zweisamkeit und eine gute Partnerschaft machen einfach glücklich!

7. Stresskiller

Durch Zärtlichkeit wird Stress reduziert und die Liebe hat positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf-System. Es wird sozusagen das Risiko, an Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erkranken, gesenkt.

8. Training mit Spaßfaktor

Sex ist die schönste Sportart der Welt und es werden bei einem Liebesakt einige Kalorien verbrannt. Lustvoller kann man wohl kaum in einer Stunde 350 Kilokalorien verbrennen. So sind es im Vergleich bei einer Stunde Staubsaugen 192 Kilokalorien oder bei der Gartenarbeit 250 Kilokalorien. Ein weiterer Vorteil: Es werden fast alle Muskeln beansprucht.

9. Höhere Lebenserwartung

Verliebte und Verheiratete haben eine höhere Lebenserwartung als Singles.

10. Starkes Immunsystem

Liebe und Zärtlichkeiten stärken, wie das Küssen, das Immunsystem.

Unser Tipp: Einfach genießen und Spaß haben!


Bewertung: Ø 4,8 (5 Stimmen)

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN

User Kommentare