
WAS DIE SCHLAFPOSITION ÜBER IHRE PERSÖNLICHKEIT VERRÄT
Verhaltensforscher sehen in unserer bevorzugten Schlafposition ein Spiegelbild der eigenen Persönlichkeit.
Es ist wichtig, dass wir uns im Alltag wohl fühlen, denn nur so kann auch unser Körper gesund bleiben.
Müde, antriebslos und energielos? Mit einigen Tricks bekommen Sie mehr Power um für den Alltag gewappnet zu sein!
weiterlesenEine Tasse Tee zu genießen lohnt sich, denn Tee hilft bei Entspannungen, beim Abnehmen und bei der Gesundheit.
weiterlesenBeim Waldbaden soll die Umgebung Wald intensiv und bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen und erlebt werden.
weiterlesenKurze Pausen am Arbeitsplatz sollten optimal genutzt werden, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
weiterlesenFrau Katrin Jonas erzählt in den Interview über Achtsamkeit, Schmerzbehandlung und -prävention sowie über ihr neues Buch.
weiterlesenUm Herausforderungen und oft den stressigen Alltag zu bewältigen, ist es wichtig, dass wir uns in unserem Körper wohlfühlen, ihm gutes tun, auf ihn achten und ihn verwöhnen. Nur wenn wir uns Wohlfühlen können wir auch unser wahres Ich zeigen und für das Wohl unserer Mitmenschen sorgen. Jeder Mensch definiert Wohlbefinden anders, dies aufrechtzuerhalten ist eine permanente Herausforderung.