RICHTIG SAUNIEREN - REGELN FÜR DEN SAUNABESUCH
Ein Saunagang ist wohltuend und gesund. Um richtig zu saunieren, gilt es einige Regeln zu beachten.
Sauna-Arten
Ein Saunabesuch tut nicht nur der Seele gut, ein Besuch kann auch bei zahlreichen körperlichen Beschwerden helfen.
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weiterlesenEs gibt verschiedene Arten von Sauna und es ist bestimmt für jeden die passende dabei.
Ein Besuch in der Sauna bietet viele Vorteile, wie heißt es so schön: "Sich gesund schwitzen."
-Es stärkt das Immunsystem und der Körper ist weniger anfällliger für Krankheiten.
-Schadstoffe, die sich im Körper befinden, werden besser ausgeschieden.
-Atemwegserkrankungen, wie Asthma werden gelindert.
-Saunabesuche helfen bei Bluthochdruck, besonders eignet sich das Sanarium
Also: Einfach darauf losschwitzen!
