Viele Heilpflanzen sind uns von unseren Vorfahren schon seit Tausenden von Jahren überliefert. Berühmte Ärzte und Naturheilkundler - von der Antike über das Mittelalter bis in die heutige Zeit – setzten sich mit Heilpflanzen auseinander.
Heilpflanzen und Ihre Wirkung
Die Verwendung von Heilpflanzen ist fast so alt wie unsere Menschheit. So wurden die ältesten Funde auf das Jahr 5300 vor Christus datiert. Und bis heute haben Heilpflanzen nicht an ihrer Bedeutung und Wirksamkeit verloren. Vorteil ist ihr deutlich günstigerer Preis gegenüber chemisch hergestellten Arzneimitteln, obwohl sie oft genauso wirksam sind, jedoch weniger Nebenwirkungen zeigen. Dafür ist es allerdings wichtig, dass die richtigen Bestandteile der Pflanzen verwendet werden. Nutzt man zum Beispiel die Blätter statt der Wurzeln, können manche Pflanzen sogar tödlich sein!
Gegen die meisten alltäglichen leiden, wie Schlafbeschwerden, Infektionen oder Hauterkrankungen ist auch ein Kraut gewachsen. Zu den bekannten und beliebten Heilpflanzen gehören ohne Zweifel
Kamille, Minze und Thymian. Kamille ist ideal als Salbe gegen offene Wunden sowie rissige Haut und hilft auch bei diversen Schmerzen, wie Magenverstimmungen, z. B. in Form von Kamillentee. Dies gilt auch für die ätherischen Öle der Pfefferminze, welche eine krampflösende Wirkung besitzen. Minze hilft bei Erkältungen und Magen-Darm-Beschwerden. Das im Thymian enthaltene ätherische Öl Thymol lindert Beschwerden im Mund- und Rachenraum und löst den Schleim, wenn man unter Husten leidet.
Gegen Nervosität, Verstimmungen und Depressionen ist
Johanniskraut ein wirksames Mittel.
Fenchel und Kümmel, auch in Verbindung mit
Anis, wirken vor allem bei Babys in Form von Tee gegen Dreimonatskoliken und bei Bauchschmerzen. Kümmelöl erweist als Einreibung für den Bauch gute Dienste.
Arnika wirkt gegen Bronchitis, Krampfadern oder Herzbeschwerden und wird auch gegen Zahnfleischentzündungen eingesetzt. Gegen letztere hilft auch
Myrrhe.
Salbei ist ebenfalls ein bekanntes und nützliches Heilkraut, welches in Form von Tee gegen Halsschmerzen und Mandelentzündungen eingesetzt wird.
Brennnessel entwässert und entgiftet.
Auch
Zwiebeln zählen zu den Heilpflanzen. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe helfen Erkältungen zu lindern. Zwiebeln in Scheiben geschnitten und mit Zucker versehen, riechen sehr unangenehm, schmecken auch nicht besonders lecker, erleichtern jedoch das Abhusten durch die Schleim lösende Wirkung.
Knoblauch beugt Arterienverkalkung vor, sorgt für eine gute Durchblutung und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Knoblauch wirkt aber nicht nur auf das Verdauungssystem und Appetit anregend, sondern verbessert die Blutfettwerte. Auch die antibiotische Wirkung des Knoblauchs wird allgemein geschätzt.
Ungeheuer vielseitig von der Wirkung her ist
Aloe Vera. Aufgrund ihrer zahlreichen Effekte ist diese Heilpflanze perfekt als Hausapotheke und sollte in keinem Haushalt fehlen. Als erste Hilfe gegen Verbrennungen, bei Ausschlag, Hautkrankheiten und Schnittverletzungen – um nur einige der Möglichkeiten herauszugreifen – ist Aloe Vera unersetzbar.
Baldrian zählt zu den beruhigenden und krampflösenden Heilkräutern. Er beruhigt das Verdauungssystem und die Nerven und dient als natürliche Hilfe gegen Schlafstörungen.
Ebenfalls vielfach verwendbar ist
Birke. So ist die Birkenrinde ein beliebter Badezusatz. Die Blätter bilden die Grundlage für einen Tee mit harntreibender Wirkung, der bei Nierenleiden und Ödemen angewendet wird. Auch gegen Gicht und Rheuma sowie zur Blutreinigung werden Birkenblätter eingesetzt.
Rosskastanien helfen gegen schwere Beine und bringen als Badezusatz entsprechende Linderung. Der Extrakt ist jedoch nicht nur bei Venenleiden wirksam, sondern zum Beispiel auch bei Hämorrhoiden.
Kürbis zählt zu den Arzneipflanzen, welche gegen Blasenschwäche ein natürliches Heilmittel sind.
Er zählt auch als Heilpflanze gegen Nierenleiden und Prostatabeschwerden und sogar gegen Erkrankungen der Atemwege kommt Kürbis zum Einsatz.
Sicher sind dies nicht alle beliebten und bekannten Heilpflanzen und jeder hat mit Sicherheit seine persönlichen Favoriten. Diese Übersicht soll nur eine kleine Auswahl der bekanntesten und beliebtesten Heilkräuter darstellen.
