Anti-Aging

Für viele von uns ist es ein Wunschtraum ewig jung und vital zu bleiben. Mithilfe von einigen Anti Aging-Tipps gelingt es Ihnen sich mit 50 noch wie 25 zu fühlen und Falten fern zu halten!

DIE 20 BESTEN ANTI-AGING TIPPS

Die 20 besten Anti-Aging Tipps - Mit ein paar Tipps kann es gelingen, ein angenehmes Altern zu erreichen.

BEWEGUNG UND SPORT GEGEN DAS ALTER

Durch regelmäßigen Sport werden die Muskeln und Sehnen dauerhaft gefestigt, was sich besonders im Alter als sehr positiv erweisen kann.

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Anti Aging: Fünf erwiesene Quellen der Jugend

Folgende erwiesene Anti-Aging-Wirkstoffe verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, glätten und pflegen diese.

Wunschtraum ewige Jugend

Dank gegenwärtiger medizinischer Möglichkeiten und Forschungen bezüglich richtiger Ernährung und Lebensstil stehen die Chancen auf ein langes und aktives Leben so gut wie noch nie.

Anti Aging – gesund und vital in die Zukunft

Es handelt sich um Vorbeugungsmaßnahmen gegen viele Alterserscheinungen. Der Lebensstil sollte entsprechend angepasst werden.

Anti-Aging Ernährung

Bestimmte „verjüngende“ Lebensmittel helfen dabei. Die Veränderungen, die diese Biostoffe in unserem Körper bewirken, kann man spüren und sehen.

Anti-Aging Cremen und Kosmetik

Bis in welches Lebensalter die Haut straff und faltenfrei bleibt, hängt von mehreren Faktoren ab. So liegt die Hautalterung an den Genen aber auch am Lebenswandel.

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Dem Alterungsprozess kann keiner von uns entrinnen, aber man kann ihn hinausschieben. Wir altern, da weniger neue Zellen gebildet werden, der Hormonhaushalt ändert sich, die Haut wird trockener und dünner sowie die Leistungsfähigkeit des Gehirns nimmt ab.

Die wichtigsten Punkte sich fit zu halten und was Sie wissen sollten:
-eine gesunde und ausgewogene Ernährung
-Bewegung
-Vermeidung von Stress
-Kontakte zu Freunden und Familie pflegen
-spezielle Cremes und Kosmetikprodukte verwenden