Fitness, Sport & Wellness

So besiegt man das Nachmittags-Tief

SO BESIEGT MAN DAS NACHMITTAGS-TIEF

Sich nachmittags ins Bett zu werfen und ein zu schlafen ist oftmals zwar verführerisch, jedoch genau das Falsche. Es gibt etwas besseres.

Deep Work

DEEP WORK

Während des Deep Work Trainings begegnet man den Grenzen der eigenen körperlichen Leistungsfähigkeit und diese können mit gebündelter, innerer Kraft erweitert werden.

SPORT & FITNESS

Bergwandern

Bergwandern

Alle die sich gerne in frischer Luft und in der freien Natur bewegen wollen, sollten bergwandern, denn kaum ein anderer Sport ist so gesund und abwechslungsreich.

weiterlesen
Mountainbiking

Mountainbiking

Alle die gerne mit dem Rad unterwegs sind und dabei nicht nur auf Asphalt fahren wollen, sollten es mal mit Mountainbiking versuchen.

weiterlesen

ENTSPANNUNG & WOHLBEFINDEN

Fitnessübungen für Zuhause

Fitnessübungen für Zuhause

Training außerhalb von zuhause ist derzeit schwer bis unmöglich. Jedoch kann man auch in den eigenen vier Wänden einiges für die Fitness tun.

weiterlesen

Fit sein, sportlich sein, wohl fühlen. Diese drei Faktoren sind in der heutigen Zeit für viele Menschen mehr als nur wichtig. Sport ist für manche nicht nur ein Hobby, es gehört zum Alltag wie Essen oder auf die Toilette gehen. Mittlerweile sind nicht nur klassische Sportarten wie Tennis, Fußball oder Volleyball beliebt! Nein. Bouldern, Eisgolfen, Kitsurfen, Rockboarding, Futsal und Minibob sind Trendsportarten, die immer mehr an Bedeutung gewinnen. Und es gibt noch viel mehr davon!

Auch Trainingspläne haben wir für Sie zur Verfügung gestellt. Egal ob zum Muskelaufbau, zum Abnehmen, zur Ausdauer oder für Anfänger – der passende Trainingsplan ist für die gewiss dabei. Weiteres gibt es eine Fitnesscenter-Suche, mit der Sie ganz einfach ein nahgelegenes Sportzentrum finden können. Auch Massagestudios ganz in Ihrer Nähe können Sie mit einer anderen Suchmaschine ganz einfach finden. Auch Themen wie Massagearten, Thermenregionen, Saunarten und alles zum Topic Entspannung können Sie im Bereich Wellness und Entspannung finden.