Ernährungslügen

Viele Ernährungslügen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Forscher sind so manchen Mythen auf die Spur gegangen. Hier erfahren was wirklich dran ist an den Behauptungen.

VIEL WASSER TRINKEN MACHT SCHLANK UND HILFT BEIM ABNEHMEN?

Wasser ist für viele Menschen eine Art von Lebenselixier. Doch ist Wasser gesund und macht schlank?

HILFT SCHNAPS BEI DER VERDAUUNG?

Auch in Österreich ist es oftmals noch Brauch nach einem deftigen Mahl einen Verdauungsschnaps nach zu trinken. Aber wie gut hilft das wirklich?

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Sind Light-Fruchtsäfte zuckerfrei?

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Ernährungsmythos: Viel Rohkost ist gesund?

Lesen Sie hier, wie gesund und sinnvoll es tatsächlich ist, sich ausschließlich von Rohkost zu ernähren.

Eiweißmangel durch Fleischverzicht?

Bei einer fleischlosen Ernährung kann es zu diversen Mangelerscheinungen kommen, darunter auch zu einem Eiweißmangel.

Kaffee macht schlank?

Ein paar Tassen Kaffee pro Tag und die Kilos purzeln? Was ist nun dran an der These, dass wir mit Kaffee schneller abnehmen.

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Den Ratschlag auf eine gesunde Ernährung zu achten, hören wir jeden Tag auf irgendeine Weiße; egal ob Zeitung, Radio oder Fernsehen.

In unseren Köpfen spuken jedoch Ernährungsirrtümer und Behauptungen umher, wo man glaubt, dem Körper was gutes damit zu tun, wobei viele davon oft gar nicht stimmen oder nur zum Teil ein Fünkchen Wahrheit besitzen.