Wellness & Wohlbefinden

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10 Tipps gegen Stress

10 Tipps gegen Stress

In unserer schnellebigen Zeit wird es immer wichtiger, sich bewusst eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen, um neue Energie zu tanken.

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Badesalze selbst gemacht

Badesalze selbst gemacht

Wohltuende Wärme, herrlicher Duft und einfach mal die Seele baumeln lassen: Um sich zu entspannen, ist ein Vollbad mit selbstgemachtem Badesalz genau das Richtige.

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Beautyprodukte im Winter

Beautyprodukte im Winter

Im Winter leidet die Gesundheit. Doch es gibt Mittel und Wege, die Gesundheit auch im Winter auf Trapp zu halten.

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Die innere Uhr, tickt sie richtig?

Die innere Uhr, tickt sie richtig?

Kommt die innere Uhr durch chronischen Stress und durch große Belastung aus dem Gleichgewicht, muss sie durch Erholungsphasen wieder ausgeglichen werden.

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Die Wirkung der Farben

Die Wirkung der Farben

Jeden Tag sind wir von verschiedenen Farben und Eindrücken umgeben. Farben haben einen großen Einfluss auf unsere Stimmung und auch auf unsere Gesundheit und diese kann somit positiv beeinflusst werden.

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Frühjahrsputz im Organismus

Frühjahrsputz im Organismus

Eine Entschlackungskur kann helfen, unsere wichtigsten Stoffwechselorgane wieder auf Vordermann zu bringen.

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Kommt Zeit, kommt Rat

Kommt Zeit, kommt Rat

Bewusst durch das eigene Leben zu gehen, ist der erste Schritt zu einer gesünderen Lebensweise.

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Lachen ist gesund

Lachen ist gesund

Das befreiende Gefühl nach einem herzhaften Lachen - es setzt Glückshormone frei und lässt uns die Sorgen für einige Momente vergessen. Lachen entspannt den Körper und ist Balsam für die Seele. Wir fühlen uns danach richtig gut.

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