Fitness & Sport

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Richtig laufen im Herbst

Richtig laufen im Herbst

Laut Experten ist Herbst die beste Zeit fürs Laufen, auch die Anfänger sollten mit der Sportart am besten im Herbst beginnen.

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Sommer, Sport, Fahrrad

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Der Sommer kommt - und mit ihm steigt der Spaß am Sport außerhalb der Wände. Ab aufs Rad, um Stress und Kalorien abzubauen.

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Wandern hält fit

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Neben ausgewogener Ernährung ist eine regelmäßige Portion Bewegung wichtig, um lange fit zu bleiben.

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