Ernährung & Diäten

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Abnehmen mit gesunder Ernährung

Abnehmen mit gesunder Ernährung

Höchste Zeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun und an der Strandfigur zu arbeiten. Der Sommer ist nicht mehr weit!

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Buchinger Fasten

Buchinger Fasten

Chronische Krankheiten können durch Buchinger Fasten geheilt oder gelindert werden. Es werden dabei dem Körper nur Säfte und Brühen zugeführt.

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Die richtige Diät

Die richtige Diät

Die richtige Diät durch den richtige Energieschub, mit Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Denn Kohlenhydrate am Morgen lindern Gewichts - und Stoffwechselsorgen.

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Fasten oder doch Diät?

Fasten oder doch Diät?

Fasten befreit nicht nur den Körper von schädlichen Stoffen und Giften. Es befreit zudem den Geist, macht wieder Lust auf das Genießen.

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Fleischkonsum-Weniger ist Mehr!

Fleischkonsum-Weniger ist Mehr!

Im Schnitt konsumiert jeder Österreicher 66 Kilogramm Fleisch pro Jahr. Wichtig ist dabei ein bewusster Umgang mit Fleisch und auf deren Herkunft zu achten.

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Gesunde Ernährung mit Smoothies

Gesunde Ernährung mit Smoothies

Laut Aussagen von Ernährungswissenschaftlern sind jeden Tag fünf Portionen von Obst oder Gemüse zu sich zu nehmen, um den Vitaminhaushalt hoch zu halten und einen gesunden Mix zu gewährleisten.

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