Abnehmen

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Ernährungstipps für einen flachen Bauch

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Wer diese Ernährungstipps beachtet, kann sich in Kombination mit etwas Bewegung schon bald über einen flachen Bauch freuen. Denn somit haben Wasseransammlungen, eine träge Verdauung und ein langsamer Stoffwechsel keine Chance mehr.

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Gesund und schlank im Advent

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Die wundervolle Advent- und Weihnachtszeit hat begonnen. Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie auch trotz Kekse und deftigem Weihnachtsmenü schlank und gesund bleiben.

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Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt

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Die Adventzeit zählt zu der schönsten Zeit im Jahr, doch besonders auf dem Christkindlmarkt lauern Kalorienfallen. Hier gibt es Alternativen.

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Stoffwechsel anregen

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Der Stoffwechsel spielt beim Gewichtsverlust eine entscheidende Rolle. So einfach kann dieser angeregt werden.

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