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Saunabesuch hilft gegen Krankheiten?

Bereits vor mehr als 2.200 Jahren war das Prinzip des heilsamen Schwitzens bekannt. Das Saunabaden soll neben der Entspannung auch für Abhärtung sorgen, Krankheiten vorbeugen und den aggressiven Erkältungsviren zu trotzen.

Gehen Sie im Winter regelmäßig, um sich vor Krankheiten zu schützen, in die Sauna oder halten Sie nicht viel davon und bleiben auch so gesund?


Saunabesuch hilft gegen Krankheiten?
Ich achte auch in der Winterzeit auf meine Gesundheit und gehe regelmäßig in die Sauna.
Würde ich sicher machen - leider habe ich keine eigene Sauna oder ähnliche Möglichkeiten.
Hin und wieder ist so ein Schwitzen sicher geusnd.
Ob Sauna oder nicht - glaube nicht das Saunieren vor Erkältungen schützt.
Davon halte ich absolut nichts - ich bleibe auch ohne Sauna gesund.

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