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Es handelt sich um Vorbeugungsmaßnahmen gegen viele Alterserscheinungen. Der Lebensstil sollte entsprechend angepasst werden. |
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Bis in welches Lebensalter die Haut straff und faltenfrei bleibt, hängt von mehreren Faktoren ab. So liegt die Hautalterung an den Genen aber auch am Lebenswandel. |
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Bestimmte „verjüngende“ Lebensmittel helfen dabei. Die Veränderungen, die diese Biostoffe in unserem Körper bewirken, kann man spüren und sehen. |
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Ist als Präventivmedizin zu sehen. Das Ziel ist den Körper jung, vital und gesund zu erhalten. Es wird mehr Lebenskraft und Lebensfreude im Alter erzielt, die Attraktivität und Vitalität wird im Alter gesteigert. |
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Durch regelmäßigen Sport werden die Muskeln und Sehnen dauerhaft gefestigt, was sich besonders im Alter als sehr positiv erweisen kann. |
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In den aktuellen Forschungen zum Thema werden immer neue biologische Prozesse entschlüsselt. Mit ein paar Tipps kann es gelingen, ein angenehmes Altern zu erreichen. |
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Um geistig fit zu bleiben, hilft es, das Gehirn nicht träge werden zu lassen. Auch wenn es immer schwerer fällt, im Alter Neues zu erlernen, das Gehirn bleibt ein Leben lang dazu fähig. |
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In jedem Bad steckt eine wahre Wellnessoase. Aromabäder haben entspannende oder auch heilende Wirkungen. |
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Dank gegenwärtiger medizinischer Möglichkeiten und Forschungen bezüglich richtiger Ernährung und Lebensstil stehen die Chancen auf ein langes und aktives Leben so gut wie noch nie. |
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