Drei von vier Menschen sehen sich mit dem Problem einer trockenen Haut konfrontiert. Die Haut ist spröde, juckt und schuppt sich. Oft kommt es auch zu entzündeten Stellen, die nur schwer heilen. Die richtige Pflege ist das A und O.
Die Ursachen von trockener Haut
Trockene Haut ist sehr weit verbreitet und ist häufig Ursache für Entzündungen und Juckreiz. Selbst die kleinsten äußeren Einwirkungen wirken sich bei trockener Haut umso stärker aus. Schon das leichte Reiben von Bettwäsche oder Kleidung kann zu schmerzenden Stellen führen. Eine richtige Pflege und die Einhaltung bestimmter Verhaltensregeln können das Hautbild erheblich verbessern und helfen, dauerhaft beschwerdefrei mit trockener Haut leben zu können.
Es gibt die unterschiedlichsten Gründe für eine trockene Haut. Ein Grund ist schlicht und einfach das Alter. Mit dem fortschreitenden Alter wird die Haut mehr und mehr schlaff und verliert die so notwendige Feuchtigkeit. Die Talgdrüsen hören auf zu arbeiten und die selbstfettende Funktion der Haut versiegt immer mehr. Die Haut kann leichter reißen, ist anfälliger für Entzündungen und sollte besonders behutsam behandelt werden.
Neben der natürlichen Ursache von trockener Haut kann diese aber auch krankheitsbedingte Gründe haben. Neurodermitis gehört zu den verbreitetsten Hautkrankheiten der heutigen Zeit und kann leider kaum vollkommen geheilt werden. Hier gilt es, nach einer umgehenden ärztlichen Diagnose den entsprechenden medizinischen Anordnungen Folge zu tragen. Rückfettende Ölbäder gehören zu den wirksamsten Behandlungsmethoden von Neurodermitis.
Trockene Haut kann natürlich auch aufgrund der äußeren Gegebenheiten auftreten und nach einer gewissen Zeit wieder verschwinden. Zu diesen negativen Einwirkungen auf die Haut zählen zum Beispiel die warme Heizungsluft im Winter und der ständige Wechsel in die Kälte. Auch ständiger Wind und Frost können der Haut zusetzen und für eine Austrocknung sorgen. In diesem Fall gilt es, die Haut zum einen vor diesen Einwirkungen zu schützen und diese zum anderen ausreichend zu pflegen, damit sie sich ausreichend regenerieren kann.
Einfache Tipps mit großer Wirkung
Wer seine Haut optimal pflegen und schützen möchte, sollte sich an einigen Grundsätzen orientieren.
Einer der wichtigsten Bereiche ist die richtige Reinigung. Hier kommt es auf milde und alkalifreie Reinigungspräparate an, die die Haut nicht reizen und nicht austrocknen. In Drogeriemärkten, Reformhäusern und Apotheken findet man heute bereits eine große Auswahl der unterschiedlichsten Hersteller von Hautpflegeprodukten. Meist bieten diese auch eine spezielle Produktlinie für empfindliche und trockene Haut an.
Die richtige Feuchtigkeitspflege: Neben der Reinigung spielt natürlich auch die richtige Pflege eine große Rolle! Gerade trockene Haut ist auf die Unterstützung von außen angewiesen. Pflegen Sie daher mit sehr feuchtigkeitsintensiven Produkten, die frei von chemischen Zusätzen, Parfums und Farbstoffen sind.
Mit dem Duschen oder Baden sollte man möglichst sparsam umgehen – einmal am Tag reicht vollkommen. Duschen ist in diesem Falle sogar noch besser als langes Baden. Zudem sollte man auf die Wassertemperatur achten. Bei juckender und trockener Haut ist es ratsam, nicht mit mehr als 34 Grad Wassertemperatur zu duschen, denn zu heißes Wasser trocknet zusätzlich aus. Zwischendurch sollte man immer wieder Ölbäder machen. Medizinische Badezusätze erhält man bereits für ein paar Euro in der Apotheke. Diese sind rückfettend und ohne chemische Duftstoffe.
Schützen Sie Ihre Haut ausreichend vor äußeren Einwirkungen! Dazu gehören zum Beispiel Wind und Kälte, aber natürlich auch die Sonne und die gefährlichen UV-Strahlen. Besonders fetthaltige Cremes mit einem hohen UV-Schutzfaktor sind genau die richtige Lösung für eine trockene und empfindliche Haut. Im Handel findet man diesbezüglich bereits die unterschiedlichsten Produkte.
