Wenn sich unschöne Dellen an bestimmten Körperpartien bilden, dann ist in den meisten Fällen von Cellulites die Rede. Die Ursachen für eine solche Veränderung können unterschiedlich sein, aber man sollte nicht gleich in Panik verfallen, denn es gibt einige nützliche Möglichkeiten wie man diese vermindern kann.
Die Ursachen für Cellulites können unterschiedlicher Natur sein und entstehen oft aufgrund von mangelnder Bewegung, Übergewicht, falscher Ernährung, Störungen im Hormonhaushalt, Alkohol und Nikotin.
Cellulite entsteht dadurch weil sich Wasser und Schlacken in das Bindegewebe eingelagert und nicht herausgeschwemmt wird. Dadurch zwängen sich Fettzellen durch die Lederhaut und so entstehen die kleinen oder großen Dellen an der Hautoberfläche.
Zur Bekämpfung von Cellulite ist es aber nicht immer notwendig das man teuere Produkte kauft, sondern man kann diese durch einfache Tricks bekämpfen. Es ist wichtig, dass man auf die Ernährung achtet (wenig Alkohol, wenig Zucker usw.) und regelmäßig Sport treibt. Es ist auch notwendig, dass man auf gesüßte Getränke verzichtet und eher auf Kräutertees (Löwenzahn, Lindenblüten, Birkenblätter, Brennessel, Kümmel, Fenchel, Anis) zurückgreift, denn dadurch kann die Schlacke gelöst und ausgeschwemmt werden. Allgemein sollte man drei Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen.
Zudem sind Massagen sehr empfehlenswert und diese sollten ein bis zweimal täglich durchführen. Mit diesem Vorgang,kann man den Abtransport der Schlackenstoffe und des Wassers unterstützen. Wenn man Pflegprodukte kauft sollte man auf die Inhaltsstoffe achten. Besonders gut für die Cellulite-Behandlung ist der Wirkstoff Coffein, denn dieser fördert den Abtransport. Zudem sollte man nach dem Duschen die Beine mit kaltem Wasser abbrausen, denn das strafft das Gewebe. Außerdem sollte man die betroffenen Körperpartien mindestens einmal pro Woche mit einem speziellen Peeling (Mehrsalz Peeling) bearbeiten und anschließend diese mit einer Feuchtigkeitscreme versorgen.
Wichtige Tipps
CelluliteEs gibt bestimmte Nahrungsmittel mit denen man derCellulite vorbeugen kann. Diese sind fettarmes Kalb- und Rindfleisch, Geflügel, magere Fischsorten, Buttermilch, Molke, fettarme Käsesorten, ungeschälter Reis, Hirse und Soja, Vollkornteigwaren, Vollkornbrot, frisches Obst, kaltgepresste Pflanzenfette, frische Kräuter, Knoblauch, Zwiebel, frisches Gemüse, Erdäpfel und frische Salate. Außerdem kann eine Honig-Salz-Maske sehr effektiv sein.
Man benötigt vier Esslöffel Honig und zwei Esslöffel Salz und mischt diese Substanzen zusammen. Anschließend gibt man diese Masse auf der betroffenen Körperbereiche (Po, Oberschenkel, Bauch) und lässt alles für ca. 10 Minuten einwirken. Die Masse sollte mit kaltem Wasser abgespült werden. Das Salz ist für die Entschlackung der Haut zuständig und die Zuckerstoffe die sich im Honig befinden liefern der Haut Feuchtigkeit.
