Bei der Menstruation handelt es sich um die monatliche Blutung aus der Gebärmutter der Frau. Andere Bezeichnungen für die Menstruation sind Menses, die Tage, Regel, Zyklus oder Periode. Von der Geschlechtsreife des Mädchens bis zur Menopause der Frau dauert der Menstruationszyklus.
Die Menstruation (Regel, Periode) – Grundsätzliches
Grundlegend für die Fruchtbarkeit der Frau ist der monatliche Zyklus. Die Eier reifen in den Eierstöcken heran, wandern in die Gebärmutter, und werden einmal im Monat mit Resten der Gebärmutterschleimhaut, Blut und Sekreten als mehrtägige Monatsblutung ausgeschieden, da der Körper die optimalen Bedingungen für eine Befruchtung (Schwangerschaft) nicht länger aufrecht erhalten kann.
Darum wird bei Nichtbefruchtung der Eizelle die oberste Schicht der Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, um sich für den neuen Zyklus wieder optimal aufzubauen. Dieser immerwährende Kreislauf der Frau beginnt mit der Fruchtbarkeit des Mädchens, der ersten Regelblutung und dauert bis zur Menopause (
Wechseljahre) an. Das sind rund 30 Jahre.
Ein Zyklus dauert zwischen 25 und 35 Tagen, wobei es gravierende Unterschiede von Frau zu Frau geben kann. Denn einmal kann der Zyklus – vom ersten Tag der Blutung bis zum ersten Tag der nächsten Blutung - einer Frau 31 Tage dauern, im nächsten Monat nur 26.
Begleiterscheinungen der Regelblutung sind Bauchschmerzen und Stimmungsschwankungen, manchmal Übelkeit und Kreuzschmerzen. Wie sehr Frau leidet, ist wiederum individuell, auch die Länge der Blutung (zwischen 3 und 7 Tagen) ist unterschiedlich. Weiters kann es schon vor der Blutung zu Schmerzen kommen, dem prämenstruellen Syndrom. Durchschnittlich verliert Frau zwischen 65 und 200 ml Flüssigkeit.
Interessant sind Forschungen, wonach der Zyklus der Frau so gut wie alle biologischen Prozesse bestimmt. In Höhephasen (bis kurz vor dem
Eisprung) ist Frau besonders gut gelaunt, wogegen sie am Tiefpunkt (prämenstruelle Phase) eher depressiv ist. Doch auch biologische Vorgänge wie Wachstum der Nägel und Haare oder Appetit ändern sich je nach Phase und ebenso betroffen ist die Libido der Frau.
Nach neuesten Forschungen ein wenig Geschichtliches: Nach altem Aberglauben ist Menstruationsblut schädlich, auch der Sex während der Menstruation soll gesundheitsgefährdend für den Partner sein. Dazu sei angemerkt, dass es durchaus sein kann, dass sich im Menstruationsblut Keime befinden, wie HIV oder Hepatitis, die eben auch im „normalen“ Blut der Frau sein könnten (und sich auch nur dort befinden). So gesehen ist der Aberglaube indirekt natürlich richtig. Und da vor Jahrhunderten die hygienischen Möglichkeiten nicht gegeben waren, konnte es durchaus auch zu Infektionen kommen. Nach dem Alten Testament hieß es: „Wenn ein Weib den Monatsfluss hat, so bleibt sie 7 Tage lang in ihrer Unreinheit“. Geschlechtsverkehr ist in vielen Kulturen währender Menstruation verboten und muslimische Frauen dürfen währenddessen nicht an den traditionellen Gebeten teilnehmen. Viel ist also negativ angehaucht, wenn es um einen ganz natürlichen körperlichen Vorgang der Frau geht.
Die Menstruation (Regel, Periode) – Hygienische Maßnahmen
Heute stehen den Frauen zur Intimpflege und Hygiene während der Menstruationsblutung viele Artikel zur Verfügung. So gibt es innerlich oder äußerlich anwendbare Einmalprodukte (Binden und Tampons), wie auch Stoffbinden oder Schwämme, die ausgekocht werden müssen. Was Frau bevorzugt ist einerlei, die Möglichkeiten sind indes vielfältig.
Die Menstruation (Regel, Periode) – Fazit
Frauen bekommen Kinder - was ganz simpel ist, funktioniert nur, weil es einen komplizierten biologischen Monatszyklus gibt. Monatlich kommt es, wenn keine Befruchtung des Eis stattgefunden hat, zur Regelblutung. Die Menstruation beginnt mit der Fruchtbarkeit des Mädchens und endet nach rund 30 Jahren mit der Menopause der Frau. Viele Geschichten ranken sich um die Regelblutung, sicher ist, dass Hygiene eine wichtige Rolle einnimmt.
Weitere Informationen zur Menstruation
Alle Fragen rund um die Regelblutung kann der Frauenarzt/die Frauenärztin beantworten (eine Liste aller Ärzte in Österreich befindet sich auf unserer Website). Spezifische Literatur zum Thema bekommen Interessierte im Buchfachhandel. Hygieneartikel bekommt man in allen Drogeriemärkten und Handelsketten.
