Fit und Gesund - Logo

Diäten im Überblick

Ananas-Diät / Enzym-Diät
[29 Bewertungen]
Die Ananas-Diät gehört zu den Crash-Diäten und ist für den schnellen Abnehmerfolg geeignet, aber sie ist keinesfalls als Dauerkost geeignet.
Apfelessig-Kur
[23 Bewertungen]
In der heutigen Zeit wird Apfelessig gerne zum Entschlacken und Entgiften des Körpers genommen.
Atkins-Diät
[12 Bewertungen]
Über kaum eine andere Diät wurde und wird bis heute so kontrovers diskutiert, wie über die Atkins Diät.
Ayurveda-Diät
[4 Bewertungen]
Die indische Ayurveda Medizin ist 3500 Jahre alt und bis heute hat sich wenig an den Strukturen geändert.
Basenfasten
[11 Bewertungen]
Auch wenn einige vom Wort „Fasten“ abgeschreckt werden, handelt es sich beim Basenfasten nicht um eine klassische Form des Fastens.
Blutgruppen-Diät
[11 Bewertungen]
Nach Meinung des amerikanischen Arztes Peter d’Adamo, liegt es an der Blutgruppe, ob ein Mensch dünn oder dick, gesund oder krank ist.
Brigitte-Diät
[16 Bewertungen]
Die Brigitte Diät gibt es bereits seit 1969 und bis heute ist diese Diät eine der beliebtesten Diäten, die es gibt.
Buchinger-Fasten
[6 Bewertungen]
Das Fasten hatte in früheren Zeiten einen eher religiösen Hintergrund, in der heutigen Zeit wird gefastet, um den Körper zu entgiften und auch, um dabei einige Kilos zu verlieren.
CM3-Diät
[10 Bewertungen]
Alles was man zum Abnehmen braucht, ist lediglich ein bisschen Geduld und guten Willen, Disziplin und eine kleine Kapsel, deren Inhalt aus dem Meer kommt.
Crash-Diäten
[54 Bewertungen]
Sieben Kilo in nur sieben Tagen loswerden – das ist bei einer Crash Diät nur eines der Versprechen.
David Kirsch Diät
[7 Bewertungen]
Die David Kirsch Diät ist auch unter dem Namen New York Diät bekannt geworden. Erfunden hat diese Diät der New Yorker Fitness-Guru David Kirsch.
FDH - Diät - Friss die Hälfte Friss die Hälfte - konsequent die Hälfte von dem essen, was bisher gegessen wurde.
Fünf am Tag Diät
[15 Bewertungen]
Wenn es nach Ärzten und Ernährungswissenschaftlern geht, dann ist die Fünf-am-Tag Diät eine perfekte Diät, bei der man sich sehr gesund ernährt.
Glyx-Diät
[13 Bewertungen]
Unter allen Diäten ist die GLYX-Diät die Diät, die wissenschaftlich am besten erforscht ist.
Hollywood-Diät
[9 Bewertungen]
Man wird sich damit vielleicht schlanker, aber wie ein Star wird man sich dabei nicht unbedingt fühlen.
Kartoffel-Diät
[7 Bewertungen]
Lange Zeit galt die Kartoffel als ein Dickmacher, bis man herausgefunden hat, wie gesund Kartoffeln sind und dass man damit sogar erfolgreich abnehmen kann.
Kohlsuppen-Diät
[10 Bewertungen]
Kohl ist gesund und auch noch schmackhaft, was liegt da näher, als mit einer Kohlsuppe eine Diät zu machen!
Kreta-Diät
[12 Bewertungen]
Schlemmen wie am Mittelmeer und dabei auch noch abnehmen – das klingt zu schön, um wahr zu sein.
Low Fat - Diät 30/60
[13 Bewertungen]
Bei der Low Fat-Diät 30/60 dreht sich alles um Fett, wie der Name es schon vermuten lässt.
Mayo-Diät (Eierdiät)
[7 Bewertungen]
Alle, die meinen, bei einer Mayo-Diät dreht sich alles um Mayonnaise, die haben Pech, denn diese Diät wurde angeblich von der Mayo-Klinik im US-Bundesstaat Minnesota entwickelt.
Mischkost-Diät
[11 Bewertungen]
Sie ist die wohl bekannteste und auch beliebteste Form einer Diät: die Mischkost-Diät.
Mond-Diät
[7 Bewertungen]
Zugegeben, Mond-Diät klingt ein bisschen nach Hokuspokus oder auch nach Zauberei und Magie, aber die Mond-Diät basiert auf wissenschaftlichen Fakten.
Montignac-Diät
[13 Bewertungen]
Bei der Montignac-Diät werden die Nahrungsmittel in schlechte und gute eingeteilt.
Null-Diät
[4 Bewertungen]
Eine Null-Diät heißt - man nimmt tatsächlich nicht eine einzige Kalorie zu sich.
Psycho-Diät
[9 Bewertungen]
Nur wer den starken Willen zum Abnehmen hat, der wird seine Ziele auch in die Tat umsetzen können.
Reis-Diät
[18 Bewertungen]
Die Reis-Diät gehört zu den Mono-Diäten und basiert wie der Name schon sagt auf den Verzehr von Reis.
Stoffwechsel-Diät
[29 Bewertungen]
Diejenigen, die die Stoffwechsel-Diät erfunden haben, preisen sie als eine Diät an, die in nur fünf Tagen das Leben komplett verändern kann.
Strunz-Diät (Forever Young Diät) Die Strunz-Diät wurde von einem bekannten Fitness- und Anti-Aging Papst ins Leben gerufen.
Trennkost-Diät
[9 Bewertungen]
Die Trennkost-Diät gehört zu den Klassikern unter den diversen Diätformen und erfreut sich außerordentlicher Beliebtheit.
Vollweib-Diät
[7 Bewertungen]
Die Vollweib-Diät wurde von der Schauspielerin Christine Neubauer erfunden und basiert auf Abnehmen und sich dabei wohl zu fühlen.
Weight Watchers
[18 Bewertungen]
Diese Diätform beruht auf einem Punktesystem indem jeder Mahlzeit eine gewisse Punkteanzahl zugerechnet wird.
Wundersuppen-Diät
[10 Bewertungen]
Diese Diätform gehört zu den Monodiäten, denn man beschränkt sich auf eine Mahlzeit, die man zu sich nehmen darf.
Zitronensaft-Kur
[15 Bewertungen]
Die Zitronen- oder Limonaden-Diät ist mehr als umstritten und es gibt sogar einige Ärzte, die eindringlich vor dieser Diät warnen.
LOGIN

Diät-Rezept Tipp

meistgelesene Diät
FitUndGesund - Newsletter