Blog-Bereich: WELLNESS & WOHLBEFINDEN [11]
Wellness für zu Hause
14. March 2012 | von
Simone |
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Wellness - ein Zauberwort, das stressgeplagten Zeitgenossen Entspannung und Gesundheit verheißt. Wellnesswochenenden in Wellnesshotels liegen voll im Trend. Doch so „exklusiv“ muss Entspannung gar nicht sein, denn auch in den eigenen vier Wänden lässt sich in Sachen „Wellnessfaktor“ einiges bewirken. [
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Wellness Gutscheine liegen voll im Trend
13. March 2012 | von
Simone |
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Die meisten Menschen gehen Tag für Tag ihrer Arbeit nach. Gerne würden sie sich einmal ein wenig Erholung gönnen, doch zumeist spart man dabei immer an sich selbst. Wer keinen Wellnessgutschein geschenkt bekommt, der nutzt das vielfältige Angebot oftmals nicht. [
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Beautyprodukte im Winter
19. January 2012 | von
Simone |
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Im Winter leidet die Gesundheit. Die meisten Menschen halten sich weniger an der frischen Luft auf, essen mehr und schwerer. In der Folge verschlechtert sich das Hautbild und Müdigkeit stellt sich ein. Doch es gibt Mittel und Wege, die die Gesundheit auch im Winter zu erhalten und die sind auch noch außerordentlich entspannend. [
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Die innere Uhr, tickt sie richtig?
12. December 2011 | von
Simone |
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Besonders in der heutigen Zeit muss auf die innere Uhr geachtet werden. Stress im Beruf, Familie, Haushalt und Co. bringt unsere innere Uhr aus dem Gleichgewicht. Damit sie immer im Takt bleibt, sind Erholungsphasen nötig. [
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Wohlfühlfaktoren für den Körper
27. October 2011 | von
Katharina |
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Sich von Zeit zu Zeit einen Tag freizunehmen und die Seele baumeln zu lassen ist wichtig. Nur so ist es möglich, zur Ruhe zu kommen und neue Kräfte zu sammeln. [
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Entspannung für Zwischendurch
22. September 2011 | von
Simone |
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Viele leiden unter Stress, doch nur die wenigstens wissen ihn zu bekämpfen. Dabei gibt es viele Entspannungsübungen, die jeder zwischendurch anwenden kann um sich ein wenig Erleichterung zu verschaffen. [
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Unruhige Nächte, was tun?
09. August 2011 | von
Simone |
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Nächtliche Schlafstörungen werden nur zu oft von Stress im Alltag hervorgerufen. Jeder empfindet Stress anders und daher wird das Stressempfinden vom Körper unterschiedlich wahr genommen. Unbedingt auf den Körper hören und so oft wie möglich Ruhepausen einlegen. [
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Kommt Zeit, kommt Rat
27. July 2011 | von
Simone |
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Bewusst durch das eigene Leben zu gehen, ist der erste Schritt zu einer gesünderen Lebensweise. Eine gesunde Ernährung ist dabei das wichtigste. [
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Lebensenergie mit Akupunktur
10. May 2011 | von
Simone |
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Nur der Fluss der Energien garantiert dem Menschen ein Leben ohne Krankheiten und physische Sorgen und wirkt in erster Linie bereits präventiv, letztlich aber auch heilend. [
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Unser Atem
13. April 2011 | von
Simone |
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Der Atem ist unser Leben, ein Begleiter der zu uns gehört. Unser Körper ist mit dem Atem und den damit verbundenen Gefühlen eins. Trauer, Freude und Wut wird durch unseren Atem reguliert. [
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