Die Hitliste der gesündesten Lebensmittel |
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Apfel | ||
Der Apfel besteht zu 85% aus Wasser. Er enthält kaum Eiweiß und Fett, ist dafür reich an Vitamin C und Mineralstoffe. Außerdem ist er verdauungsfördernd, reguliert die Blutfette und entgiftet den Körper. Am besten verzehrt man ihn jeden Tag und unbedingt mit Schale.
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